【愛+好醫生】過敏體質其實是化妝的祝福

2017.05.19 (更新 2019.08.07)

by 小兒感染科 - 黃瑽寧 (Good TV【愛 好醫生】)

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一聽到醫生診斷自己的孩子是過敏兒時,家長總是眉頭一皺,心疼之情溢於言表。的確沒錯,過敏的孩子(與成年人)是需要花更多的心思來照顧,但同樣身為過敏患者的我,卻時常跟安慰父母不需太過憂慮,其實我們可以把過敏體質,當做一種化妝的祝福!

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很多人誤以為過敏疾病是局部的問題,比如說鼻子過敏就要顧鼻子,氣管過敏要顧氣管,其實不是這樣的!黃瑽寧醫師會在《愛+好醫生》節目中,與【愛家顧問團】醫師,一同探討過敏兒的起居照護。

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撰文◎ 黃瑽寧醫師

過敏就是免疫系統的混亂

很多人誤以為過敏疾病是局部的問題,比如說鼻子過敏就要顧鼻子,氣管過敏要顧氣管,其實不是這樣的。各種慢性過敏疾病雖然症狀各有不同,但背後代表的問題卻很類似,也就是:身體的免疫系統特別敏感,特別混亂,特別容易發脾氣。

因此,當一個人因為不健康的生活型態,比如說睡不飽、壓力大、吃零食或加工食品,導致免疫系統不穩定時,過敏鼻炎的人就會鼻塞打噴嚏,氣喘的人會夜間咳嗽,異位性皮膚炎患者則是搔癢紅腫。反之,當免疫系統趨於穩定之後,就算寒流來襲、氣候潮濕,這些症狀也都不見得會出現。

因此,要維持免疫系統的穩定,就必須仰賴正常規律的作息,健康均衡的飲食,以及沒有菸害與黴菌的生活環境等等。以自身為例,現在只要我熬夜一週,或者常常亂吃垃圾食物,鼻塞就會越來越嚴重,甚至引發過敏咳嗽。而每當這些症狀出現,我就知道身體在抗議了,過敏症狀就是我身體的警報器,來提醒我生活該做些改變,好好休息睡覺,吃健康均衡的食物。

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