今年暑假一定要挑戰的12件事!每天一點小困難,鍛練恆毅力

2017.07.10 (更新 2020.08.05)

by 親子天下策展組 (親子天下)

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7.挑戰大型拼圖

圖片來源/張則凡提供

打發漫漫暑假,親子不妨一起挑戰拼圖,可以依照年齡來找片數。從基礎的幾十片,到超難的幾百、幾千片,完成後還可以裱框掛起來,變成家裡好看的裝飾和挑戰紀錄,一舉數得。

8.完成一項手工藝DIY作品

圖片來源/米米安戳戳羊毛氈Vvn's needle felting提供

很喜歡靠著雙手,完成一項美麗裝飾作品,當親友讚嘆的表達,帶來成就感。許多年前風行的彩虹橡皮圈勾出各種作品,也可以和孩子一起選擇一項自己喜歡的手工藝來嘗試,例如十字繡、手戳羊毛氈等,上網就可以買到材料包,還有影片和網頁教學。在製作的過程可以培養專注力,還有訓練自己的邏輯思考,暑假結束時,自己就能完成一個漂亮的暑假作品嘍!

參考資源:針氈密技大公開

9.學會滑蛇板

圖片來源/Shutterstock.com

滑蛇板看起來輕鬆,但運動量相當大。這項蛇板運動可以扭動全身,也需要訓練自己的平衡感,暑假就來學習這項看起來非常酷的運動,讓自己在暑假結束後,也能成為廣場上的焦點人物。

參考資源:

蛇板運動基地

翔天運動世界-蛇板教學-YouTube

10.學會騎腳踏車

圖片來源/Shutterstock.com

學會騎兩輪的腳踏車,對孩子是一種長大的象徵。夏天天黑得較晚,有時下午下過大雷雨,傍晚時氣溫涼爽,親子不妨一起去練騎車。

從需要爸媽幫忙扶,最後可以自己騎,每個搖晃、摔倒的過程,都是學習騎車最難忘的回憶,就利用暑假期間,學會騎腳踏車吧!

TIPS:剛開始學騎車時,難免摔倒,請為孩子準備好安全帽、護肘和護膝。

參考資源:幼兒學騎單車三步驟 

 11.製作剪接一部家庭活動紀錄影片

 

圖片來源/Shutterstock.com

暑假漫長的兩個月,小朋友可以用相機或是手機,把自己在這段期間內看到的或是出去玩的畫面,當做一種紀錄錄影、拍照下來。爸媽可以協助利用電腦或手機中的剪接軟體,將珍貴畫面剪輯出來。或許,以後在某人的婚禮上還能放出來欣賞呢!

參考資源:

電腦版
威力導演試用版 
iMovie教學

手機剪輯APP
Quik下載 
小影教學 

 12.報名親子馬拉松


圖片來源/Shutterstock.com

如果你是熱愛路跑的爸媽,路跑活動不再專屬於成人可以進行,有許多親子可以一起參加的路跑活動,趕快幫自己和孩子報名!趁著暑假期間,親子一起加入鍛鍊身體的行列。爸爸媽媽帶著孩子從暖身操開始,簡單的慢跑為運動的出發點,甚至小小孩可以在旁訓練Push bike,或者是小小鐵人三項活動,在暑假結束後,帶著練習的成果,快樂的參加路跑活動吧!

參考資源:

Happy Run 親子公益路跑

2017 teddy bear泰迪熊第二屆關懷公益路跑

2017Liv Day

 (文字整理:陳瑩慈、吳佩芳、蘇岱崙)

延伸閱讀

陳怡光:暑假難得,多嘗試學校裡面做不到的事

恆毅力:每天在一件事情上,讓自己比前一天更進步

孩子的一生只有5個寒暑假,把童年還給他們,好嗎?

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