關於心理諮商的8個常見迷思

2017-08-04
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

小孩情緒管理有問題、夫妻教養不同調、家庭關係不和睦……常聽人說,這些問題都可以找諮商心理師談談。到底心理諮商是什麼?跟心理師聊天,跟找朋友聊天效果差在哪裡?小孩去做諮商,沒辦法表達或講不清楚他們的困擾怎麼辦?格瑞思心理諮商所所長莫茲婷,與心理師楊琬琳、心理師莫茲晶,在廣播節目Stars Radio星蹤之愛廣播網《新獵人本色》中,共同解答大家對心理諮商8個常見的錯誤理解。

關於心理諮商的8個常見迷思
諮商心理師有時會透過遊戲跟孩子對話,觀察孩子在遊戲中的行為,以幫助理解孩子表達不出來的困擾。Shutterstock

現代人經常求助於諮商心理師,解決小孩教養困擾或家庭關係不睦的問題,不過你知道心理諮商在做什麼嗎?諮商心理師莫茲婷、楊琬琳以及莫茲晶,一起解答大家對心理諮商8個常見的錯誤理解。

迷思 1:成人諮商不就是聊天,去找朋友聊天也有一樣的效果啊!

專家解讀:心理諮商,是當事人在一個小房間跟諮商師面對面聊天,形式上看起來很像跟朋友聊天。但心理諮商根據《心理師法》,已列入醫療範圍內,並需具有執照的人才能執行,基本上是一種有效果的治療。坐著聊天的過程中,諮商心理師透過專業訓練,幫助當事人更有方向性的去認識自己、察覺自己的狀態,跟當事人建構新的方法去面對困境,整個會談是有目標跟方向的,我們也會非常支持當事人去行動跟改變。

迷思 2:去做心理諮商都是有問題的人。

專家解讀:心理諮商就像你去看感冒一樣,這是心理的家醫科。就像感冒去看家醫科、小兒科一樣,心理也會感冒啊,生活中總會有碰到適應不良,壓力太大的問題無法解決,這時候就來做心理諮商。 我們也會跟當事人說,去諮商的人反而是有勇氣的人,有勇氣面對自己目前的困境,在面對的過程中,漸漸發現自己在困境中的轉換是很有力量的。

迷思 3 :去做一次諮商,諮商心理師就會告訴我該怎麼辦。

專家解讀:心理諮商就像感冒,感冒去拿一次藥,吃完可能就好了。但諮商心理師不是魔法師,不是來回答單次問題的。有些問題我們可能可以直接回答,但我們更重視的是跟當事人一起去合作、探索他目前面對的問題。我們通常會問當事人,你的問題是剛剛才發生,還是已經存在很久只是越長越大?如果問題已經陪你十幾年,怎麼會期待一次就好?一定要花一些時間慢慢把問題化解。人在每個階段都會碰到不一樣的議題,諮商有時像是一個長期陪伴的過程。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
 
想嘗試
100%
很實用
 
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
2則留言
  • Julia Yeh 2017-09-29
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚
    回覆 • 
    檢舉
  • Charles Hwang 2017-08-09
    釐清了一些心理諮商的概念,介紹得很仔細!
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    育樂國小老師
    王文華
  • + 追蹤
    親子天下執行長
    何琦瑜
  • + 追蹤
    台大教授
    藍佩嘉
  • + 追蹤
    金融趨勢觀察家
    邱華創
  • + 追蹤
    水牛出版社長
    羅文嘉
  • + 追蹤
    精神科醫師
    王浩威
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    諮商心理師
    陳奕安
  • + 追蹤
    人際.親子
    楊淑芬
  • + 追蹤
    特教老師
    曲智鑛
  • + 追蹤
    神經內科
    張明瑜
  • + 追蹤
    新生兒科
    楊長佑
  • + 追蹤
    兒童骨科
    張嘉獻
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題