四種親子身體遊戲，訓練孩子肌耐力

現今的生活空間越來越小，缺乏跑跳空間的孩子越來越多。有父母形容孩子像是關在籠子裡的飼料雞。雖然營養豐富，肌耐力卻不能伴隨成長，跑不動跳不高，遊戲運動時總是充滿挫折感，越不愛動，就越不會動，形成肌力越來

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