靜不下來、做事沒耐心？請替孩子找回「動覺專注力」

作者：陳珮雯、許家齊

你知道你家小孩的「身體能力」嗎？能走多遠？可以從多高的地方跳下來？能跑多快？單槓可以吊多久？單腳站立可以站幾秒？這是日本醫學博士、腦科學專家前橋明在其暢銷書《動得夠，孩子更好教》中對現代父母的提問。

「身體的能力」是什麼？有比升學考試必需的英語、國語、數學、科學等能力還重要嗎？我家小孩身體很健康，還需要「身體的能力」嗎？事實上，「身體的能力」和小孩最基礎的學習力，也就是專注力息息相關。前橋明點出了現在日本的「小一班級崩壞」問題，愈來愈多小一生容易出現專注力不佳、情緒煩躁、不耐久坐等現象，探究原因，除了睡眠不足、早餐不足，還有就是運動不足，因此他在日本大力鼓吹父母帶著孩子進行大量的「戶外遊戲」，透過能運用身體大動作的遊戲，提升孩子「身體的能力」。

台灣的兒童發展專家、敦南兒童專注力中心技術長廖笙光（光光老師）也提出了「孩子要先能動才靜得下來」的主張。他說，許多令父母、老師困擾的問題，如孩子老是坐不住、扭來扭去、安靜不下來常跑跑跳跳，或是一寫字就手痠、功課寫超久；動作慢吞吞、搞不清狀況老要別人唸或是拖拖拉拉等，其實都和「動覺的專注力發展」有關係。