靜不下來、做事沒耐心?請替孩子找回「動覺專注力」

2017.09.01 (更新 2019.07.31)

by 陳珮雯、許家齊 (親子天下雜誌93期)

靜不下來、做事沒耐心?請替孩子找回「動覺專注力」

在環境中讓孩子玩得瘋、動得多,自然能靜得下來。劉潔萱攝

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坐不住、拖拖拉拉、功課寫超久、寫字就手痠,許多看似分心的行為,其實是因為孩子的「身體能力」不佳,也許不是孩子過動,而是我們偷走了孩子可發展身體能力的遊戲。

新刊熱推│《動出專注力!》

你知道你家小孩的「身體能力」嗎?能走多遠?可以從多高的地方跳下來?能跑多快?單槓可以吊多久?單腳站立可以站幾秒?這是日本醫學博士、腦科學專家前橋明在其暢銷書《動得夠,孩子更好教》中對現代父母的提問。

「身體的能力」是什麼?有比升學考試必需的英語、國語、數學、科學等能力還重要嗎?我家小孩身體很健康,還需要「身體的能力」嗎?事實上,「身體的能力」和小孩最基礎的學習力,也就是專注力息息相關。前橋明點出了現在日本的「小一班級崩壞」問題,愈來愈多小一生容易出現專注力不佳、情緒煩躁、不耐久坐等現象,探究原因,除了睡眠不足、早餐不足,還有就是運動不足,因此他在日本大力鼓吹父母帶著孩子進行大量的「戶外遊戲」,透過能運用身體大動作的遊戲,提升孩子「身體的能力」。

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