兒童15歲前有頭痛經驗逾7成，原因竟是...
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當孩子喊頭痛，最常見的原因是睡眠不足與生活壓力大，也可能是因為腦瘤而產生，家長別輕忽頭痛背後的健康警訊！
奇美醫學中心兒科部調查發現，國內孩童15歲前有頭痛經驗超過7成，值得重視。醫提醒家長應有正確治療兒童頭痛觀念，才能真正解決兒童頭痛問題，同時依據頭痛的原因來治療，才能夠達到有效地控制頭痛。
奇美醫學中心兒科部部長周琪指出，頭痛（Headache）為兒童神經內科中求診的一大族群，已非成人的專利。據統計，孩童於15歲前經常頭痛者佔16%，偶爾頭痛者佔54%，偏頭痛者則佔5%；然而，頭痛是一個主訴的症狀，且孩童表達問題的技巧隨著年齡有很大的不同，因此，面對頭痛的病童，醫師與家長應小心謹慎的評估與觀察。
頭痛孩童，多數睡眠不足
還好兒童腦部腫瘤的發生率不高，大部份孩子的頭痛不是因爲腫瘤或腦病變引起。可以找到原因中，最常見的是睡眠不足與生活壓力大。在現在升學壓力大，少子化的社會，家長望子成龍的心態常造成孩子有很大的心理壓力。加上同儕的競爭，造成許多孩子下課後必須再補習到深夜，讓睡眠時間減少。多數孩子沒有運動的習慣或時間，也讓孩子的壓力無法得到紓解。
門診看到有頭痛的孩子，經詢問許多都睡眠不足，早上爬不起來。因此，提醒家長要讓孩子有足夠的睡眠比吃補更重要。同時也請家長少給孩子含有咖啡因的飲料，或加有味素的食物，這些東西都會容易誘發頭痛。亦請孩子或家長記錄頭痛的次數與時間，也就是寫頭痛日記。這樣才可以提供醫師診斷孩子頭痛的依據，更有機會可以找出造成頭痛的原因。
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出刊日期：2019-09-01
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