曾世杰:幫孩子習得掌控未來的能力

2017.10.01

by 臺東大學師範學院院長 - 曾世杰 (親子天下雜誌94期)

曾世杰:幫孩子習得掌控未來的能力

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一個人對自己的未來有掌控的信心時,他就不會被負面刺激打倒,老師和家長,也應在教育中讓孩子對未來能夠積極想望。

五十年前塞利格曼(M. Seligman)和梅爾(S. Maier)做了一個經典的「習得無助」實驗。他們讓兩組狗兒不定時接受完全相同的電擊,但第一組狗有控制權,被電擊時只要壓一個板子就可以逃避電擊;第二組狗則完全被決定,不管牠們做什麼,都與是否被電擊無關。

實驗第二天,兩組狗都接受另一個逃避電擊的實驗,籠子中間有道隔板,狗被電擊時,只要跳過隔板就可以逃避電擊。

結果,第一組狗一被電,就會趕緊跳到隔板以逃避電擊。但第二組狗,就是昨天「被決定」的狗兒,放棄了努力,躺下來被動的接受電擊。牠們哀哭,大小便失禁,但就是不再嘗試跳過隔板。結論是:第二組的狗學會一種「做什麼都沒用」的想法,牠們「習得無助」了。

不放棄比避開挫折重要

這個研究對半世紀來的教育及臨床有非同小可的影響,既然長期的失敗挫折會造成「習得無助」,那麼問題的解決方向,應該是減少失敗挫折的機會。因此「愛的教育」、「沒有失敗的學校」等觀念在教育界熱門了一陣子,許多人甚至以為,只要完全尊重接納、無條件關注孩子,就能保持他們的積極正向,但真實的世界怎麼可能沒有挫折?這些嘗試最後大多無疾而終。

二○一六年,塞、梅二氏在學術期刊上發表了「習得無助五十週年:從神經科學來的洞見」,他們根據神經科學最近的發現,修正了自己當年的詮釋。他們指出「無助」根本不是「習得」的,而是個體遇到無法改變的挫折時自然產生的反應。因此,該研究的重點不該是習得無助,而是怎麼習得「永不放棄」。他們認為,個體要有機會控制嫌惡的刺激,而大腦特定部位的神經心理機制,此時會發生改變,因而提升了個體對控制的期待(expectation of control)。

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