曾世杰:幫孩子習得掌控未來的能力

2017.10.01

by 曾世杰 - 臺東大學師範學院院長 (親子天下雜誌94期)

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白話來說,「對控制的期待」講的就是「未來」,當個體對自己的未來掌控有信心時,他就不會被負面刺激打倒。塞、梅二氏在文末也舉了一個案例,說明治療師應該強調的是「未來」。

幫助孩子保持積極的想望

一個長期住院的憂鬱症病患,這幾天發現自己居然住院快滿週年了。這下他負向思考的習慣又冒出來了:「住院滿一年,就是個記號,說明我是個廢人,是大米蟲,一無是處。」於是,情緒加倍憂鬱。這時有經驗的治療師來了,她聽說了這個狀況,卻裝傻說:「哇!要滿一年了噢,準備怎麼慶祝?」慶祝?病人糊塗了。她繼續說:「生病以來,你已經走了這麼長的一段路。你已經開始工作了,人際關係也都很棒,這麼棒的進展,難道你不想慶祝一下?」治療師立刻跟他討論了再來這一年,要怎樣立基在已有的進展上持盈保泰。治療師在幾秒鐘內,就幫患者從對過去的自怨自艾,轉移到對未來的想望。

其實老師和家長,也應不斷讓孩子得到對未來的控制感。

即使不得已要責罵孩子,也以「未來導向」的談話,讓問題能收尾在好的、有希望的點上。

一位專家老師在她小一的班上,面臨一個兩難情境。有情緒障礙的小鑫,未舉手就大聲發言了。如果她假裝沒看見,她就難以維持已建立的常規;但如果依照班規扣小鑫的分數,他很可能立刻大哭起來,後面就別上課了。怎麼辦?

老師說:「小鑫,你沒有舉手就講話哦,這樣我就必須扣你一分吔。」接著拿起板擦,作勢要擦掉黑板上小鑫那組的記分,小鑫已經快哭出來了。老師跟著又說:「等一下你有好表現,我再幫你加回來好不好?」他呆呆看著老師,老師又問一次:「有好表現,再幫你加回來好不好?」他終於點點頭。老師拿起板擦,完成扣分,小鑫沒哭。過了五分鐘,老師提問,小鑫舉手搶答,老師立刻稱讚他:「我就知道你會舉手發言。」

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