雪柔.桑德柏格:失去丈夫,我和孩子學習「用韌性擁抱生命的不完美」

2017-10-02
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面對人生突如其來的陷落發生,我們該如何接招?2015年,臉書營運長雪柔.桑德伯格(Sheryl Sandberg)和丈夫大維.高柏(David Goldberg)度假時,大維意外在健身時過世。經歷了喪夫之痛兩年來,她跟兩個年幼的孩子互相扶持,不讓悲傷奪走生活,並且記錄下這些經歷,和心理學家亞當.格蘭特(Adam Grant)合著新書《擁抱B選項》(Option B),與更多人分享:「當完美的選項A不復存在,如何透過鍛鍊韌性,在逆境中活出精彩。」 《親子天下》搶先取得書摘,與讀者分享。

雪柔.桑德柏格:失去丈夫,我和孩子學習「用韌性擁抱生命的不完美」
《擁抱B選項 》提供,photo credit:Matt Albiani

 大維過世時,我最擔心的是孩子從此不再快樂。從墨西哥回家的路上,之前即使最可怕的噩夢都沒有包含接下來要發生的對話。「你要怎麼樣告訴七歲和五歲的孩子,他們再也見不到爸爸了?」

我們的好友卡蘿.蓋斯納(Carole Geithner)是一名社工,專門輔導悲傷的孩子。我在回家的車上,打電話給卡蘿,她提議我先讓孩子知道我要說一個令人傷心的消息,然後簡單明快地直接告訴他們發生了什麼事。

她說,很重要的是讓他們安心,知道他們的生活不會有什麼改變:他們仍然擁有許多家人,每天還是和朋友一起上學。

孩子的哭喊,呼應我的痛徹心扉

她告訴我,讓孩子主導談話,回答他們的問題,他們可能會問,我是不是也會死掉。我很感謝她讓我預先有心理準備,因為這正是女兒問的第一個問題。卡蘿勸我不要給他們虛幻的希望,以為我永遠不會死,而是要跟他們解釋,其實很少人會這麼年輕就過世。她叫我要一遍又一遍地跟孩子說我愛他們,我們會一起度過難關。

我走進屋子時,女兒彷彿沒事般,像平常一樣歡迎我回家。「嗨,媽!」她說,然後就往樓上走,準備回自己的房間。我則站著動也不動。兒子立刻察覺一定有什麼不對勁。

「你為什麼回家了?」他問:「爹地呢?」

我們全都坐在沙發上,我的父母和妹妹都一起坐著。

我的心怦怦跳著,幾乎聽不到自己的聲音。父親用他強壯的手臂環住我的肩膀,一如往常地想保護我,我終於鼓起勇氣開口:「我要告訴你們一個可怕的消息,很可怕,爹地死了。」

直到今天,他們的哭喊尖叫聲仍在我耳邊揮之不去——

呼應著我心底原始的哭喊與尖叫。沒有任何痛苦比得上此時此刻痛徹心扉的感受。

不是每個孩子都如此幸運

我的孩子雖然因為無法挽回的失去而飽受折磨,仍然算是幸運。雖然他們的父親再也無法起死回生,但我們的環境緩和了他們所受的衝擊。我的孩子雖然因為無法挽回的失去而飽受折磨,仍然算是幸運。許多心碎的孩子卻不是如此。

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