「還有其他事困擾你嗎?」──改善你的好奇態度

2017-09-06
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保持好奇、學會辨識情緒,找對時機溝通,會讓青少年更容易「聽到」父母的行動,而不是父母的教訓。雖然青少年子女在短期內表面上看起來還是叛逆,當他們成長後,你會欣喜地發現,他們學到許多你努力以身作則所體現的價值。

「還有其他事困擾你嗎?」──改善你的好奇態度
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父母經常會在接收到片段訊息時就急忙地回應,儘管那時真正的問題還未浮現。請試著抗拒回應表面訊息的衝動,繼續問青少年這個問題:「還有其他事困擾你嗎?你還有什麼想說的呢?」保持好奇心,鼓勵他們分享更多訊息。剛開始這可能讓你覺得不自在或矯情,沒關係,繼續練習。當你克服這種笨拙的感覺之後,你會變得很自然,也會發自內心產生好奇與興趣。

以下是阿黛拉分享她十三歲女兒的故事。當她和女兒前去拜訪一位朋友時,阿黛拉自動提到她的女兒可以抽空來幫忙照顧孩子。但阿黛拉忘了先跟她的女兒確認──這是讓她女兒很困擾的事──她的女兒也針對這點跟她說過很多次。阿黛拉希望自己能更敏銳察覺女兒的想法,但有時她就是忘了。在開車回家的路上,她注意到女兒繃著臉,悶悶不樂,於是她問:「怎麼啦?」她女兒很生氣地說:「沒事!妳還是跟以前一樣。妳又沒問過我,就讓我志願幫忙帶小孩。」

雖然阿黛拉了解自己犯了個錯誤,但她看得出女兒需要先冷靜下來,才聽得進任何的道歉。於是,阿黛拉決定等一下再繼續這個對話。那個傍晚,阿黛拉問女兒,自己是否可以在她的床上坐一會。她女兒說:「隨便妳!」阿黛拉坐下來,開始撫摸女兒的頭髮。當聽到阿黛拉說:「有時人生真的很辛苦,特別是當我們感覺不被了解時,」她的女兒不禁流下眼淚。過了幾分鐘,阿黛拉繼續說:「我很抱歉自己對妳不夠尊重,在還沒跟妳確認意願之前,就叫妳幫忙做事。我真的錯了。」

「不是只有這樣的,媽,」她說。

「還有什麼呢?」阿黛拉問。

「我覺得很不好意思拒絕人家。」

「還有嗎?」

「如果我下課後去幫忙照顧孩子,不知道有沒有時間把功課做完。」

「嗯,還有嗎?」

「我不喜歡照顧她的孩子,因為他們很難帶、從來都不聽話。」

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