培養孩子的正能量,對生命擁抱希望

2017-10-12
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自殺一向在青少年死因排行中名列前茅,許多遺憾,在不知不覺中逐漸堆壘而成。美國專家歸納出3大方向,大人可以和孩子一起在日常生活中培養出正能量。

培養孩子的正能量,對生命擁抱希望
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雖然科學研究已經證實,遺傳基因的確會左右我們在情緒上的表現,但無論是傾向悲觀或樂觀,先天的影響僅佔50%。

美國柏克萊大學至善科學中心(Greater Good Science Center)主任克莉絲汀‧卡特(Christine Carter)表示:「其實,快樂是透過各種不同的正面情緒所累積而成,因此從學習與模仿而來的影響,自然會大過與身俱來的人格特質;而大人對世界的詮釋、人際的建立甚至是大人對自己的期待等等,都是孩子用來形塑自身與周遭環境的關係,以及發展思考、感受與行為的依據」。

想讓孩子擁抱積極樂觀與熱愛生命的態度嗎?美國《Parents》雜誌建議家長可以從3大方向著手:

1.用心欣賞與感受

物質的滿足並不等同於快樂,真正的快樂必須是發自內心,更重要的是,懂得欣賞凡事都有美好的一面、常懷感恩之心。

「當家長對每天發生的大小事都表示由衷的感謝,孩子自然就會對周遭的環境充滿熱情和期待;久而久之,孩子心中所累積的正能量就足以撼動世界」卡特說。

哪怕是散步、吃冰、欣賞落日或是晚飯的餐桌前,家長都應該盡情的跟孩子分享今天發生什麼值得令人感謝的事,同時,也可以藉機了解孩子當天的狀況,以最尋常的方式讓感恩的種子在孩子心底日益茁壯。

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  • Chris Hung 2017-10-20
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • 林群凱 2017-10-14
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • 林群凱 2017-10-14
    不要XXXX、你怎麼老是XXXX.....,生活中太多的負能量了,讓我們一起努力 增加 "正向能量"吧
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