幫不上忙評語大全!拜託,安慰我別再這樣說

2017-10-01
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每個人一生中,總會有某一刻為「不知如何安慰人」而糾結。在這個時刻,說錯的一句話、做錯的一個動作,常會令人無比懊悔…。有時當我們想透過樂觀帶領親友走出苦痛,但對正在遭遇不幸的人來說,反而感覺會更糟糕。《恰到好處的安慰》一書教你如何真正給予安慰,下次這些幫不上忙的話千萬別說。

幫不上忙評語大全!拜託,安慰我別再這樣說
《恰到好處的安慰》

對於天性樂觀的人來說,可能很難做好傾聽這件事,他們只會正面思考並反應。悲傷的人也許會覺得失控的樂觀,比悲觀的反應更難以忍受。

對於身處危機的人來說,來得不是時候的樂觀,只會像是毫無意義且空洞的陳腔濫調,尤其是當有些狀況還真的可能沒辦法變得更好。

許多研究支持這個觀點:失敗或危難的經驗中,過分積極的態度會讓感覺更糟,而不是更好。還有許多其他人的經驗也證實,強加正面陳述在不幸上頭,到最後往往會覺得好像是在想方設法讓悲傷的人不去談它,結果卻讓悲傷者自己封閉起來(而且他們也不會再打電話來找你了)。

你大可真的相信事出必有因,或老天有它的安排。很多人都信。可是,這些算是你的信仰,除非你曉得那位受苦的人也信這一套,不然很可能無法像對你有效一樣,對他們也具有安撫的作用。

到最後,事過境遷,曾身處危機的人或許能回過頭來看看自己生命中這段時光,心裡想著:「是哦,我最好是看得出來那種好事怎麼會發生在這樣的慘劇中。」為危機找到出口,確實可以幫助人們應付當時的狀況。但是那得要靠每人按照自己的步調去找到(或沒找到)。

強迫餵食再多正面態度也沒幫助,除非對方已準備好往那方向邁進。而隨著診斷出重大疾病、死亡或失去之後的餘波當中,很少有人具備此項決心。

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