為什麼青少年總是不受控?

2017-10-26
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

人不輕狂枉少年,但自信心爆棚的青少年卻老是壓抑不了衝動;身為過來人的家長們,到底該如何幫助青少年培養良好的判斷力?

為什麼青少年總是不受控?
Shutterstock

美國親職心理專家,同時也是《天生狂野(Born to Be Wild)》一書的作者傑斯‧夏特金(Jess P. Shatkin)發現,如果家長只是不斷下達否決的指令,或老是提醒孩子不該從事危險的事,基本上都只是耳邊風。

家長該怎麼做,才可以幫助青少年在面對風險時做出更明智的選擇呢?以下是夏特金接受美國柏克萊大學至善科學中心(Greater Good Science Center)採訪時,提供家長們參考的幾個面向:

Q:您在書中提到研究調查顯示,青少年其實並沒有像大人所想的愛冒險,您認為這樣的誤解是如何產生的呢?

A:許多健康教育的課程為了要防止青少年的冒險行為,假設他們認為自己是「無敵」才會如此行動,因此,大人也常把「提醒」青少年當做首要的工作;其實,孩子相當清楚哪些事情是具有高危險性的,像是發生不安全的性行為,懷孕機率自然就會超過9成以上。

青少年讓人感到膽大妄為,原因在於他們的神經系統尚未發育完整;我們人體大腦中管理情緒的區域會比前額葉皮質發展得更早,而兩者在接近成年時才會產生緊密的連結,因此,青少年時期的不成熟行為,僅是腦中的多巴胺分泌較多的緣故。

對青少年來說,他們容易受到獎賞的激勵,也偏好具備潛力與高報酬的物品,就像是坐上雲霄飛車一樣,很容易就讓人上癮。

Q:青少年如何學習管理情緒,以及培養自我效能?

A:「情緒管理」取決於成熟度的高低,成熟度高的人在職場上除了懂得應對進退,私底下也不會因為兩三句話就得罪了朋友,這些表現實際上也跟大腦的發育狀況呈現一致;這與經驗及技能都有關係,在面對沮喪或難過等情緒時,成熟度高的人會更懂得如何有效處理。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
50%
想嘗試
50%
很實用
 
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
0則留言 ,目前還沒有人提供意見,歡迎分享經驗和想法!
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    嚴選部落客
    小布麻
  • + 追蹤
    明新科大助理教授
    劉豫鳳
  • + 追蹤
    知名部落客
    小雨麻
  • + 追蹤
    中醫診所院長
    李思儀
  • + 追蹤
    清大副教授
    周育如
  • + 追蹤
    英語學校執行長
    吳敏蘭
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    老ㄙㄨ老師
  • + 追蹤
    臨床心理師
    葉春吟
  • + 追蹤
    營養師
    林鈺珊
  • + 追蹤
    新生兒科
    楊長佑
  • + 追蹤
    臨床心理師
    黃文怡
  • + 追蹤
    臨床心理師
    蕭雅文
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財