發育不良、長不高,原來問題出在這!喝這轉骨湯高人一等

2017-11-10
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許多父母希望孩子身高「高人一等」,中醫師提醒家長,面對孩子轉骨問題,調理時不能只是一昧補腎,注意調理脾胃機能、提振吸收力更是關鍵。

發育不良、長不高,原來問題出在這!喝這轉骨湯高人一等
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為人父母的您,也有這樣的困擾嗎?明明讓孩子早睡早起,多運動了,怎麼還是長不高、矮人一截?中醫師表示,想讓孩子「高人一等」,除了養成良好作息外,把握秋冬天涼時節,適度食用有助調理脾胃的「轉骨湯」,更是維持腎氣充沛、達到補腎養骨目的的關鍵。

青少年轉骨不能一昧補腎!調理脾胃機能、提振吸收力更是關鍵

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫所謂的「轉骨」,指的是兒童進入青春期時,轉為成人的生心理變化時期,也是第二性徵出現及人體各器官成長發育速度僅次於嬰兒期的第二個高峰。

一般而言,女生會比男生早發育,而此階段孩童對於熱量、蛋白質及鈣質的需求量,也會大幅提升。不過,正由於青春期階段,攝取的營養是否能充分被孩子吸收利用非常重要。所以,雖然黃帝內經中提到「腎為先天之本」腎主骨,主生長發育,想轉骨要先補腎。

不過,想要成功補腎可不是那麼簡單!在中醫五臟陰陽消長理論中,影響人體腎氣充足與否的關鍵,又與脾胃消化吸收好壞息息相關。所以,面對孩童轉骨問題,中醫調理首要步驟不能只是一昧補腎,而應從增進孩子胃口、確保吃下肚的食物有被充分吸收著手。

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