看清母女關係的最大陷阱

2017-09-29 (已於2018-02更新)
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妳是家有女孩的媽媽嗎?或許有一天妳也會遇到,那個說「我最愛媽媽了」的女孩,去哪裡了?前一刻她還跟妳講心事,下一秒就轉頭不理妳…父母要知道,情緒化表現是女兒與生俱來的。這世上沒有完美的母親,也沒有完美的女兒,作家柯琳‧歐葛蕾迪提醒,當母親只能從女兒尋求肯定時,正是母女關係的最大陷阱。

看清母女關係的最大陷阱
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母女關係最大的陷阱就是:當我們想要從女兒那裡尋求肯定的時候。

妳是不是透過自己的女兒表現得多好,來衡量自己是不是一個好媽媽?這感覺很符合邏輯,妳想:「如果我的女兒成績很好,而且在家很尊敬父母,我就是做到了當媽媽該做的。要是她有一科考不及格或者情緒波動很大,那麼在『媽媽』這張成績單上,我連六十分都不到。」

這就是問題!一天之中,女兒會發生很多狀況,妳們的每次互動都變成了某種「邀請」──邀請妳給自己打分數,看看自己是不是個稱職的媽媽。

.「如果我的女兒總是很有禮貌、很謙虛,表示我是個稱職的媽媽。」
.「如果我的女兒開心,表示我是個稱職的媽媽。」
.「如果我的女兒聽我的話,守規矩,表示我是個稱職的媽媽。」
.「如果我的女兒成績好,運動強、會跳舞,表示我是個稱職的媽媽。」
.「如果我的女兒受歡迎而且有很多朋友,表示我是個稱職的媽媽。」
.「如果我的女兒體重正常,身材很好,表示我是個稱職的媽媽。」

妳不能把自己的自我價值都寄託於女兒的表現或心情上。因為這樣一來,她的成功與失敗就都和妳有關。而唯一讓妳擺脫自己稱不稱職,感覺舒服一點的方法,就是讓妳的女兒變得完美。

這是「邊緣舞蹈」的一個巨大陷阱。女兒的不完美激起了妳心裡的自責,因為妳覺得自己很失敗,現在更嚴重的問題不在於女兒有一科考不及格或者多晚回家,而變成了這就像是針對妳的攻擊行為,然後妳的邊緣系統就蓄勢待發了,使妳做出戰鬥、逃跑或凍結的反應。

第四則無效媽媽信條對妳沒有好處,對妳的女兒也沒有好處,而最糟糕的就是加諸妳女兒身上的壓力,因為就像妳一樣,她永遠也達不到那個要求。

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