觸覺遊戲,告別豌豆公主症

2017-11-13
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擁抱這麼簡單的事,卻能具體而微看出孩子的個性,以及孩子在肢體互動上,是不是常有溫暖的接觸。尤其是在親子課程,許多小小孩一開始,都沒辦法跟老師擁抱。這時,老師會再多和家長聊聊:孩子是害羞怕生?還是可能對觸覺敏感?

觸覺遊戲,告別豌豆公主症
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有些孩子會害怕別人的觸碰,不喜歡洗頭,討厭水滴到眼睛的感覺。只要衣服標籤沒拆,一穿上衣服就哭鬧不休,就像童話故事中尊貴的豌豆公主,因為放在100層床墊下的那顆豌豆,而輾轉難眠。

別誤會孩子!他可能不是單純的個性拗,而是身體對觸覺比較「敏感」,也就是在感覺統合理論中說的「觸覺調節失調」。孩子的中樞神經系統,對外來的觸覺刺激,產生障礙與困擾。

觸覺是孩子接觸世界的觸角,幫助孩子感知事物。良好的觸覺解讀能力,能幫助孩子分辨自己與外界物質的不同,協助建立安全感並且穩定情緒。如果孩子對外來的觸覺刺激「過於敏感」,產生防禦性的行為,情緒會比較不穩定,當然也沒辦法安心的,放膽的去探索。

觸覺需求被滿足的孩子,比較有安全感,敢於冒險。不論孩子是否對觸覺過敏,爸媽都可以在安全環境,陪著孩子一起主動「觸碰」世界,豐富孩子觸覺經驗,比方說,帶著孩子去玩砂,感受乾砂與濕砂的不同,砂子在身體不同部位的觸感……

【一起洗澎澎】

爸媽準備不同材質與觸感的「香皂」,海綿,絲巾,小皮球等,和孩子一起玩洗澡的遊戲。用不同的香皂替孩子洗澡,同時一邊描述物品的名稱和質感,像是「現在用海綿香皂幫你洗澡,海綿粗粗的。要洗到肚子囉!」也可以觀察孩子的反應,看哪種物品,哪個身體部位特別敏感?同時鼓勵孩子自己洗澡,看看他比較中意哪種觸感的海綿。

【身體寫數字】

請孩子閉上眼睛,爸媽在孩子的背部,手心或是腳掌上寫數字,請孩子來猜猜看。小一點的孩子,可以畫形狀,像御飯團的三角形,像土司的長方形,像甜甜圈的圓形。畫的時候,要放慢速度,清楚畫出字來。當然,也可以換孩子在爸媽背上寫數字,由爸媽來猜。

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