指責、討好、超理智、打岔-你是哪一型?

2017.11.23 (更新 2018.11.14)

by 教育工作者 - 李崇建 (親子天下《薩提爾的對話練習》)

指責、討好、超理智、打岔-你是哪一型?

親子天下《薩提爾的對話練習》

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人就像一座冰山,能被人看見的,只是表面很少的那一塊,更大一部分,藏在更深層次,那是人的內在。根據冰山的層次,其中關於人們的應對姿態,薩提爾提出有四種基本類型。你了解自己通常是用哪一種「溝通姿態」保護自己嗎?

維吉尼亞.薩提爾女士,二十世紀最有影響力的心理學大師之一,被譽為家族治療的哥倫布,1972年她出版《家庭如何塑造人》(People Making)一書,提過「冰山」一詞。

薩提爾的學生約翰貝曼博士,根據對薩提爾女士的觀察,發現薩提爾女士的「對話」,非常有穿透力且具啟發性,因此貝曼根據薩提爾對話脈絡,歸納並發展了冰山模式,此模式運用於與他人溝通,也運用於釐清自己。

很多學習冰山的人,紛紛讚嘆冰山的奧妙。

冰山只是一張圖,怎麼會有這麼強大的力量?冰山就如同吉他的弦,一把吉他只有六根弦,冰山還比吉他更多一點兒。透過吉他的六根弦,能彈奏出美妙的琴音,只要你練好基礎指法,便能彈奏屬於自己的音樂,冰山也是如此美妙,而每個人都有彈奏的指法,彈出不同的節奏與韻律。

冰山模式是什麼呢?

冰山理論其實是一個隱喻,人就像一座冰山,能被人看見的,只是表面很少的一部分—行為、事件或者故事。亦即水平面以上的部分,水平面的那一條線,指的是人應對的模式,亦稱為「求生存的姿態」。

而人更大一部分,卻藏在更深層次,那是人的內在。人並看不見內在,恰如一座冰山,只有七分之一露出水面,另外的七分之六藏在水面下,分別是:感受、感受的感受、觀點、期待、渴望、自我。

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