指責、討好、超理智、打岔-你是哪一型?

2017-11-23 (已於2018-05更新)
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人就像一座冰山,能被人看見的,只是表面很少的那一塊,更大一部分,藏在更深層次,那是人的內在。根據冰山的層次,其中關於人們的應對姿態,薩提爾提出有四種基本類型。你了解自己通常是用哪一種「溝通姿態」保護自己嗎?

指責、討好、超理智、打岔-你是哪一型?
親子天下《薩提爾的對話練習》

維吉尼亞.薩提爾女士,二十世紀最有影響力的心理學大師之一,被譽為家族治療的哥倫布,1972年她出版《家庭如何塑造人》(People Making)一書,提過「冰山」一詞。

薩提爾的學生約翰貝曼博士,根據對薩提爾女士的觀察,發現薩提爾女士的「對話」,非常有穿透力且具啟發性,因此貝曼根據薩提爾對話脈絡,歸納並發展了冰山模式,此模式運用於與他人溝通,也運用於釐清自己。

很多學習冰山的人,紛紛讚嘆冰山的奧妙。

冰山只是一張圖,怎麼會有這麼強大的力量?冰山就如同吉他的弦,一把吉他只有六根弦,冰山還比吉他更多一點兒。透過吉他的六根弦,能彈奏出美妙的琴音,只要你練好基礎指法,便能彈奏屬於自己的音樂,冰山也是如此美妙,而每個人都有彈奏的指法,彈出不同的節奏與韻律。

冰山模式是什麼呢?

冰山理論其實是一個隱喻,人就像一座冰山,能被人看見的,只是表面很少的一部分—行為、事件或者故事。亦即水平面以上的部分,水平面的那一條線,指的是人應對的模式,亦稱為「求生存的姿態」。

而人更大一部分,卻藏在更深層次,那是人的內在。人並看不見內在,恰如一座冰山,只有七分之一露出水面,另外的七分之六藏在水面下,分別是:感受、感受的感受、觀點、期待、渴望、自我。

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曾任教體制外「全人中學」七年、台北自主學習課程發展核心教師。將諮商和教育的成功經驗寫成《沒有圍牆的學校》、《麥田裡的老師》等書。現於台中市、新竹市、台南市結合親職教育創立「千樹成林」、「快雪時晴」創意作文班。文字創作曾獲時報文學獎、聯合文學小說新人獎、教育部文藝獎。

李崇建老師最近著作《薩提爾的對話練習》這本書中,將會說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提出與人對話的方法。如何開展一段對話?如何表達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係?如何看清自己的內在,與自己和諧相處?期待透過本書,將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。

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  • 丁璩譁 2018-05-17
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • 賴春瑩 2017-12-01
    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
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  • 姚嘉瑜 2017-11-15
    2017-11-23??今天不是才2017-11-15嗎?
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