12妙招,幫孩子加強記憶能力

2017.10.27 (更新 2017.11.17)

by 克莉絲堤‧古德溫 (遠流出版《數位時代0-12歲教養寶典》)

12妙招,幫孩子加強記憶能力

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你也這樣嗎?在沒有手機的年代,不太需要翻電話號碼簿就能打電話給某人,但自從用手機輸入電話號碼後,能想起來的電話號碼就有限了。科技的進步,大腦會慎選需要記憶的東西,記憶就像身體的肌肉一樣,需要經常練習。專家提供12妙招,幫你帶著小孩提升記憶能力。

茱莉已經任教二十八年了。她最近注意到她的學生回想乘法表的情況正在下降:「今天的孩子就是不能夠像以前那樣,記起乘法表與基本的算數事實。他們的記憶技巧是這麼差,我告訴他們要練習背誦九九乘法表,他們卻告訴我,需要的話用計算機應用程式就可以了。」

數位癡呆

孩子將越來越多的心智工作交給科技。我們的擔心是,一些孩子正遭受「數位癡呆」(digital dementia)之苦。這個名詞是由德國的神經科學家曼弗瑞德‧史畢茲(Manfred Spitzer)在二〇一二年所發明的。科技癡呆描述的是我們過度使用科技產品,導致了認知能力的崩潰,就像是那些頭部受創或者是罹患精神疾病的病人那樣。

孩子的「認知卸載」可能會導致推理與記憶技巧發展不完全。孩子只是卸載這麼多的事情給他們的數位產品,導致他們並沒有發展自己的記憶肌肉。

在一方面,顯然我們孩子的大腦越來越足智多謀,而且對於需要記憶的東西更具有選擇性,他們的大腦對於所儲存的資料非常有效率。這種認知卸載意味著他們可以釋放他們的認知資源,來做更重要、更高層次的思考技能。

但是另一方面,這也代表了孩子就是無法發展他們的記憶肌肉。有些細節的確需要死背、記憶,但是就像身體的其他肌肉一樣,我們的記憶必須要經常地練習,才能夠達到巔峰狀態。

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