放下手機,當個「人在心也在」的父母

2017-11-17
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想規範孩子使用手機的時間?爸媽也得先放下手機才行,最新研究指出,家長如果死盯著手機不放,就會讓共處一室的孩子覺得父母對自己毫不在意,到底家長該如何找回教養上的說服力?

放下手機,當個「人在心也在」的父母
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美國至善科學中心(Greater Good Science Center)主任瑪莉安‧阿杜拉(Maryam Abdullah)指出,其實嬰幼兒大都會試圖爭取父母們的注意力,但目前最常發生的狀況反倒是家長們死盯著手機不放;研究人員發現,家長們短短滑個幾分鐘手機,就有可能影響嬰幼兒學習詞彙的能力,另外一份針對170戶家有新生兒的問卷調查也顯示,家長們的確認為手機佔用了自己跟孩子在對話與活動上的時間,同時更引發孩子吸吮手指或情緒不穩定等負面行為的發生。

儘管手機已成為我們生活中不可或缺的一部分,家長們仍然可以透過控制使用手機的時間,來降低對孩子造成的負面影響,以下是阿杜拉教授建議三大方法,讓父母們先學會好好放下手機:

1.陪孩子學習新事物時,把手機放在隔壁房間

就孩子的學習面來看,唯有當家長有所回應、全神貫注陪伴孩子一起進行才能達到最佳的成效,因為即時一對一的互動能幫助孩子專注在重要的事情上,但就算你知道手機會影響孩子的學習效率和你們之間的相處時光,如果手機就放在一旁,鈴聲大作時難免還是讓人無法抵擋想要「滑一下」的慾望,所以,做法很簡單,下次陪伴孩子時,記得先把手機放在隔壁房間、切換靜音、甚至關閉提醒通知,這樣就可以有效隔離智慧型產品對親子互動間的影響。

2.陪孩子參與活動,拍完照別立刻上傳

孩童的人格養成一大部分是來自於玩耍間的互動,尤其是當家長在一旁觀看或是陪著他們進行活動,稱讚孩子的努力成果時,都能幫助孩子健康的成長,所以下次當你在場邊看孩子比賽活動時,別忘了替孩子的表現加油!而在比賽或活動中,你絕對會想要拿出手機記錄下孩子的身影,但請記得拍好後就直接把手機放回口袋裡去,等晚點回家後才上傳照片,此時此刻,請好好看著孩子在場上的表現,別只透過小小的螢幕來欣賞你眼前美好的一切!

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