圖解薩提爾的溝通姿態:溝通時,你是哪一型?

2017.12.01

by 江美滿 (親子天下雜誌96期)

圖解薩提爾的溝通姿態:溝通時,你是哪一型?

插圖|KIDISLAND兒童島

  • A-
  • A+

在和孩子和另一半溝通時、面對不如意或是不想面對的難題時,通常你的身體是用什麼樣的姿態溝通?為什麼身體的姿態和溝通有關?薩提爾模式中的五種溝通姿態,你是哪一種?

面對困難的對話時,我們心中總是百味雜陳,只是最後脫口而出的經常是管不住自己的言詞。薩提爾歸納5種常見的溝通姿態,有4種為「求生存應對姿態」,分別是討好、指責、超理智、打岔。當我們不自覺的選擇採用上述姿態溝通,其實是在嘗試得到他人接納,隱藏自己的渴望,這4種求生存姿態,是一種自我壓抑的不平衡。

第5種「一致性溝通姿態」是薩提爾認為最理想的姿態。一致性的溝通,是你可以面對自己真正的深層感受,並且可以勇敢表達自己的感受、願意負責。

深度對話的第一步是覺察自己的姿態,知道姿態背後有什麼真正的渴望。

文章還沒結束,繼續看下去?

登入或加入親子天下會員,將可免費閱讀此文!

親子品牌館

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁