讓恆毅力更有效益:學會取捨的智慧

2017-11-30
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我們常會教育孩子凡事都得再堅持一下才行,殊不知,懂得適時放棄往往才是決勝的關鍵,因為時間運用本就關乎著機會成本,到底我們該如何讓孩子學會在恆毅力、練習與放棄中,做出不悔的決定?

讓恆毅力更有效益:學會取捨的智慧
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如果今天你希望在某件事情上持續進步,那麼除了趕緊加快腳步練習之外,別無他法。
 
美國《今日心理》網站指出,假設今天我們在處理事情上想要「做滿做好」,那麼,除了花時間練習之外,更要懂得選擇適合自己的方法,畢竟當人們花費時間鑽研單一項目時,就意味著必須犧牲掉其他事務,這中間就會產生所謂的「機會成本」。
 
就像只把玩音樂當作興趣的人來看,他們有可能是一天練幾小時、一週練幾小時,或是一年練幾次、甚至時間久了就完全放棄的也所在多有;也就是說,每個人所抱持的恆毅力本來就有所不同。
 
根據《恆毅力》一書作者安琪拉・達克沃斯的描述,具有恆毅力的人會把達成目標的過程,當做跑馬拉松一樣,不論中間發生多麼令人沮喪的事,他們總是保持耐性,堅守原來的道路,無論遇到什麼困難,仍會維持原有的步伐,頂尖人士身上時常可以看得到這樣的特質,這一點從安琪拉在書中就恆毅力指標所舉的例子可以看得出來,像是美軍官校在夏季訓練營結訓時,有高達94%的學員皆完成訓練,其中得分越高的學員,中途退訓的比率就越低。
 
雖說眼前的研究結果都在在顯示,恆毅力指數越高,成功的機率就越高,但為什麼中途總會有人無以為繼?原因就在於「機會成本」的考量;那機會成本究竟又是如何影響人們的恆毅力呢?
 
1. 成果與代價考量

當你下苦工練習時,頭一週、頭一個月或頭一年有可能獲得相當顯著的成果,可是當效果不那麼明顯時,就會讓人心生放棄。

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