打開身體的感知開關,做自己的主人

2017.12.07

by 引用自雲門教室 (雲門教室)

打開身體的感知開關,做自己的主人

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怕孩子感冒,爸媽會替孩子判斷冷熱與穿脫衣的動作。但隨者孩子的生長,爸媽必須逐步放手,協助孩子發現身體的自主權,了解自己的身體,懂得做身體的主人。

在教室中,常有這樣的畫面──孩子在教室裡,盡情動身體,跳得滿身大汗。常有關心孩子的爸媽,忍不住敲門,探進頭說:「老師,如果他流了滿頭汗,麻煩叫他脫一件衣服。」

偶而還會有親子間「感覺不合」的爭執。尤其是在乍暖還寒的春天,從課堂內走出來的孩子,身體難免冒著熱氣,走廊上的爸媽拿外套,追著孩子跑:「快穿外套,不然,走出去著涼會感冒!」

多麼奇妙,身體的主人「不覺得」熱或冷,不知道該脫一件還是再加一件衣服,反而要靠爸媽來替孩子感覺,替孩子做決定。幫孩子判斷冷熱與穿脫衣的工作,要做到孩子多大,才能安心放手呢?

的確,小小孩的身體感覺是「渾沌」的,需要爸媽的呵護與照顧。但是,伴隨著孩子的成長步伐,爸媽必須逐步放手,從最初的「決定前先解釋」,「決定前先討論」,到「讓孩子自己決定」的過程中,協助孩子發現身體的自主權,了解自己的身體,懂得做身體的主人。

【決定前先解釋】

不管孩子多小,替孩子穿脫衣服時,先預告並解釋給他聽,比方說,寶貝,你的手手好冰,是不是覺得有點冷?媽媽幫你多穿一件衣服,身體會變暖和哦!幫助孩子理解穿衣服的前因後果,也更認識身體的感覺,原來身體這樣感覺叫「冰」,要多穿衣物,才會「溫暖」。

【決定前先討論】

當小小孩越來越大,已經能夠用簡單的句子,表達自我意見時,爸媽可以在告訴孩子「穿脫衣物」前,請他先「感覺」一下:你流了好多汗,有覺得熱嗎?脫一件衣服,再感覺一下,是不是比較舒服?

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