張旭鎧:拒當玻璃心小孩,提升孩子挫折忍受

2017-11-13 (已於2017-12更新)
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集萬般寵愛於一身的小孩,在面對挫折時可能會哭鬧、摔東西,或是有更激烈的反應,讓大人不禁皺眉。但是阿鎧老師認為這些都算正常,只要引導得當,就能提升孩子的受挫力。

張旭鎧:拒當玻璃心小孩,提升孩子挫折忍受
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現代家庭小孩都生得少,孩子集所有長輩寵愛於一身,大人們總是讚美或包容他,因此孩子會誤以為自己做什麼都是對的。但是,現實的世界並不是以他為核心在運轉,當批評的言論開始出現,或遇到不順心的狀況時,往往無法接受。

當孩子遇到挫折或自己無法接受的情況時,可能會哭鬧或摔東西,反應激烈一些的還會撞牆或撞地板。遇到孩子玻璃心碎滿地的時候,爸媽可能忍不住會想:「為什麼孩子對挫折的忍受力這麼差呢?」

當孩子遇到失敗、不順心或無法處理的狀況,會覺得挫折,而且情緒也會大受影響,是正常的嗎?爸爸媽媽不妨反過來想一下,當自己遇到挫折時,是不是也會感到悲傷、憤怒或失落?雖然已經是成年人了,是不是偶爾也會因為挫折而哭泣或悶悶不樂呢?即使是大人,難免也會因挫折而退縮或逃避吧。當孩子出現負面情緒時,想哭想鬧是正常的,但大人因為怕吵、怕被笑、怕被責怪或怕浪費時間,因此會要求他自我控制。想一想,你是不是也曾跟孩子說:「這一點挫折有什麼嘛,你是男生,要勇敢一點,有什麼好哭的呢?」任何人都會有情緒,千萬不要因為怕麻煩或擔心吵到鄰居,而要求孩子壓抑自己的情緒。

爸媽們,別再責怪小孩遇到挫折時總是出現負面情緒,反而應該想辦法提升他對挫折的忍受度,也就是「抗挫力」。抗挫力較高的孩子在面對挑戰時,比較會以正面、積極、樂觀的態度來面對。想要提升孩子的抗挫力,可以依照下面步驟著手:

1.建立成就感

不要去挑剔孩子不好的部分,反而應該放大好的部分,讓他獲得成就感。例如孩子疊積木時,每次疊到第三個就倒,此時家長應該先讚賞他已經很努力疊到兩個了!讓他覺得:「我也做得到!」才能建立成就感。

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