【居家篇】如何打造遠離過敏的居家環境?周怡宏醫師:清淨清潔是首要

2017.12.25 (更新 2018.01.09)

by (整合傳播部企劃製作)

【居家篇】如何打造遠離過敏的居家環境?周怡宏醫師:清淨清潔是首要

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天氣冷颼颼,空氣品質亮紅燈,家有敏感體質孩子的父母最擔心!專業小兒科醫師建議,打造窗明几淨,纖塵不染的理想居家環境,才能讓孩子遠離過敏。

隨著生活型態與環境的改變,近年來,台灣過敏兒人數節節攀升。根據台北市衛生局調查指出,氣喘的盛行率從1984年的10.79%攀升到2007年的20.34%*。另外,每逢季節轉換期間,PM2.5暴增、空汙指數飆高,過敏門診就診人數更會增加。家有過敏兒的父母免不了憂心忡忡,擔心孩子過敏發作。

專業小兒科醫師周怡宏指出,「過敏是身體的免疫系統,對某些特定的過敏原或觸發物產生反應而導致。」周怡宏舉例:有些人對花粉、麈蟎、皮屑過敏,當無意間吸入時,鼻子和氣管裡的免疫細胞就會出現過度的反應,讓脆弱的呼吸道組織腫起來,鼻子也可能會不通氣,於是開始打噴嚏或流鼻水。

現代建築物為了保溫與隔音,多為密封式設計,往往會將空氣中的污染物或有害粒子留在室內。根據美國環境保護署調查顯示,室內污染物含量比室外高出五倍!**而髒空氣就是刺激身體反應的一種觸發物、刺激原,周怡宏說:「尤其孩子長時間待在室內,須保持居家環境窗明几淨,纖塵不染,最能避免刺激過敏。」


知名小兒科醫師 周怡宏

 

室內空氣中潛藏著許多看不到的汙染物,例如PM2.5、黴菌,以及家具釋放出來的甲醛等有害化學氣體等。因此,除了要確實做好居家環境的清潔之外,更要經常保持室內空氣的流通與清淨,比方說利用空氣清淨機,降低空氣中懸浮的過敏原與刺激原,提供全家人優質的空氣品質。



打造乾淨舒適的居家環境之餘,周怡宏醫師提醒:「家中的冷氣、空氣清淨機也要記得定期清理濾網,才能保持清淨好呼吸。」讓孩子在舒適清潔的環境中,健康快樂的成長。

*資料來源:
臺北市衛生局2007年委託調查
**Hulin et. al., 呼吸健康及室內空氣污染量化暴露評估. Respiratory Journal, 2012年10月。
延伸閱讀》【幼兒園篇】幼兒園清潔大解密!給孩子安心健康成長的學習環境

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