成為母親的起點:生育不只是創造生命,更是一個家庭的誕生

2018.01.04

by 曾多聞 (親子天下)

成為母親的起點:生育不只是創造生命,更是一個家庭的誕生

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成為母親,是女人一生中最巨大的身心變化。這些身心變化,會對一個女人的心理及教養的風格造成什麼樣的影響?《紐約時報》家庭版整理了2017年度文章回顧,這篇是去年閱讀率最高的一篇,和讀者分享。

對多數女人來說,懷孕生子是喜悅——至少在多數時候。但母親們也會經歷擔憂、失望、罪惡、競爭、焦慮,甚至憤怒與恐懼。

心理學家丹尼爾·斯特恩(Daniel Stern)在其1990年的著作《母親的星座》及《母親的誕生》中解釋過,女人在孕育寶寶新生命的同時,也孕育自己的新身份。

斯特恩醫師認為,成為母親,是一種身份認同的轉換,是女人一生中所能經歷的最巨大的身心變化。

人類學家將成為母親的過程稱為「matrescence」,而醫學界很少探討這個領域。關於寶寶身心成長的研究很多,關於媽媽身心變化的研究則幾乎沒有。但是,檢視一個女人的經歷、以及她的心理狀態對她育兒風格的影響,也是很重要的。當然,成為父親對男人身心的影響也很大,但女人懷孕經歷的荷爾蒙改變是無與倫比的神經生物學體驗。

當人們對自己的情緒愈了解,他們就愈能控制自己的行為。心理分析學家寶拉·馬里奧蒂(Paola Mariotti)指出,雖然醫學界的焦點集中在孩子身上,了解懷孕中及生產後的女人心理有助促進健康教養。母親愈了解自己的心理狀態,就愈能夠覺察孩子的情緒。

心理學家亞歷山德拉·薩克斯(Alexandra Sacks)認為,了解成為母親的過程中面臨的挑戰,會讓新手媽媽認為自己的感受是正常的,也能獲得接納與理解。她在《紐約時報》撰文指出,在這個過程中有4個關鍵因素,值得剛成為母親的人和週遭的人關注。

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