張旭鎧：開學了，該怎麼幫孩子收心？
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每當快接近開學時，總是會收到家長詢問：「阿鎧老師，有什麼方法可以讓孩子收心？」「孩子暑假玩瘋了，如何才能讓他快速回到學習狀態？」看來開學已變成父母的另一個戰場。
每當快接近開學時，總是會收到家長詢問：「阿鎧老師，有什麼方法可以讓孩子收心？」「孩子暑假玩瘋了，如何才能讓他快速回到學習狀態？」看來開學已變成父母的另一個戰場。
假期打亂孩子生活作息
原本上學時間規律的作息，會因為長假而改變，這時家長可能會想：「平時上學早起好辛苦，放假就讓他多睡一會吧，那麼早起床也沒事做啊！」
的確，放假就應該好好地休息、充電，儲備下一學期的動力。不過，休息並不是任意放縱孩子的行為，讓他們老是抱著平板電腦不放，或終日沉溺於3C產品的聲光效果中，甚至打電玩到三更半夜，等到開學的腳步越來越近，才發現作息時間「回不去了」。
此外，孩子整日把心思放在3C產品上，開學後面對平面的書本，聲光刺激不再，注意力自然無法集中。
其實，孩子無法收心的問題不是這幾年才有，以往的漫畫、電視也同樣被列為影響孩子收心的「毒物」，因此全然怪罪於3C產品並不對。如果父母在假期中能妥善安排孩子休息及遊戲的時間，並且好好地替他們規劃課外活動，這樣既能娛樂又達成學習效果，等到開學時要收心並不難。
既然孩子假期的生活作息已經大亂，我們就來想想辦法幫助他們收心吧。我們該從心態與行為上來幫助孩子快速收心！
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