心靈斷捨離的3心法：減少慾望，人生更輕鬆

田育瑄

美國研究指出，人們之所以會感到痛苦與挫折，主要就是因為無法抵擋慾望的誘惑，不過只要釐清背後的3個真相，就能讓人遠離慾望的枷鎖。