如何為孩子挑選一個適合練功夫的空間?

2018.02.03

by 任培豪 (商周出版《親子一起練功夫》)

如何為孩子挑選一個適合練功夫的空間?

商周出版提供

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親子一起練功夫可讓孩子在成長過程中,潛移默化地提升各方面的身心素質與素養。作者任培豪指出,書中為孩子們設計的所有功夫動作,每個招式與訓練法都不侷限場地的大小,也不需要特殊的訓練教具。但仍有幾個小地方需要家長多注意。

在這本書中,為孩子們設計的所有功夫動作,每個招式與訓練法都不侷限場地的大小,也不需要特殊的訓練教具。即使是在家裡的客廳,甚至是睡前在床上練習,小小空間也能開心地陪伴孩子練功夫。

因為對功夫而言,不論戶外還是室內,公園或是臥室,隨時隨地、任何地方都是你與孩子的練習場。雖然我們隨時隨地都可以陪伴孩子練功夫,但培根老師還是貼心叮嚀幾個小地方,希望爸爸媽媽一起注意,多一點細心,練習起來就可以更安心。

挑選平坦的空間

如果地形高低起伏或是地面凹凹凸凸,就不適合了。如果有深坑與水窪,在學習的過程中很容易因為不小心踩空或是沒有留意到高低差,而扭傷腳踝,甚至跌倒。

避免在堆積雜物的空間

如果練習的時候緊鄰桌腳或玻璃櫥櫃,孩子練習時或多或少會無法專注安心,重心不穩時也可能會碰到。所以練習之前,記得稍微挪動一下身旁的危險物品。

在戶外空間以練習站立動作為主

戶外空間要考量的因素較多,除非在十分乾淨、令人安心的草地上,否則盡量避免。因為接觸地面難免弄髒身體與衣物,更重要的是要避免碎石子或尖銳的小碎片。

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