敏感男孩需要的「3要2不」原則

2018.03.09

by 陳念怡 (親子天下)

敏感男孩需要的「3要2不」原則

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研究發現,15~20%的孩子生性「高度敏感」。而聲光刺激的生活,其實對敏感小孩非常不利。特別是男孩,由於社會對男孩的角色期望,正好和敏感的特質相悖離,容易遭遇霸凌或不公平的對待。爸媽可以運用「3要2不」原則,幫助敏感男孩快樂活出自我。

你家孩子是不是一點皮肉傷就唉唉叫?衣服濕了髒了就嚷著要換掉?總是輕易看穿大人心思?生活中些微的改變,他都能留意到?如果以上描述完全切中,說不定你家孩子也是「高度敏感小孩」(HSC,highly sensitive child)。

「高度敏感」(highly sensitive)一詞,是美國臨床心理學博士依蓮.艾倫(Elaine Aron)所創。根據她的研究,15~20%的孩子生性高度敏感,大腦內處理感知訊息的神經系統有別於一般人,所有感覺都會被放大。

艾倫博士坦言,高度敏感不是一種病,而是一種很常見卻少被理解的人格特質。「高度敏感」也經常被誤診,莫名貼上「焦慮症」或「過動症」的標籤。她在自建的「高度敏感者」(The Highly Sensitive Person)網站提供檢測表,列出23項敏感小孩的常見特質--從在意衣物材質到早熟的用字遣詞等。只要符合13項以上,就是「高度敏感小孩」(HSC,highly sensitive child)。

其實,充滿聲光刺激的現代生活,對敏感小孩非常不利。過多刺激、強光吵鬧的環境,往往令他失控。特別是男孩,由於社會對男孩的角色期望,正好跟敏感特質相悖離,因此容易遭受霸凌或不公平的對待。除了提供一個緊密的情感依附關係外,爸媽也可以運用「3要2不」原則,幫助敏感男孩快樂活出自我。

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