「我沒運動細胞、我跟數學無緣」這真的是不能改變的嗎?

2018.03.09

by 安妮.布魯克、希瑟.韓德利 (親子天下出版《成長性思維學習指南》)

「我沒運動細胞、我跟數學無緣」這真的是不能改變的嗎?

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一個人抱持的是成長或定型化思維,或許看似小事,但試想,思維其實存在於我們生活中的每個面向。從做決定、設立生涯目標、談戀愛到為人父母,我們的思維深深影響我們觀看世界的角度。而歸根結柢,我們的思維也影響我們周圍的人。

人類的智力、創意、體能及其他素質,並不是與生俱來的固定特質,而是可以透過時間和努力加以改變的可塑特質。

多年來,人們聽信一種觀念,就是某些天生的能力和素質是固定的。你可能聽過某人說:「我沒運動細胞」或「我跟數學無緣」,甚至你自己就曾說過類似的話語。到近期為止,有許多人已經接受,自己有某些部分是無法改變的。就像報章媒體中所呈現的「書呆子」、「運動狂」、「傻瓜」等典型形象,更助長這種觀念大行其道。有些人就是注定會得到他人望塵莫及的某些成果─ 直到史丹佛大學(Stanford University)心理學教授卡蘿.杜維克(Carol S. Dweck)的《心態致勝:全新成功心理學》(Mindset:The New Psychology of Success)問世,全球數百萬人拜讀了為止。

成長性思維與定型化思維在《心態致勝:全新成功心理學》中,杜維克列舉她和研究團隊透過多年研究所收集到的種種證據,證實了一個簡而有力的理論:人類的智力、創意、體能及其他素質,並不是與生俱來的固定特質,而是可以透過時間和努力加以改變的可塑特質。杜維克在研究中指出兩種所謂「思維」的類型:成長性思維與定型化思維。

● 定型化思維:

認為智力及其他素質、能力和才華是無法加以大幅發展的固定特質。秉持定型化思維者通常自年幼時就相信一種觀念:像智力、才華和能力這樣的東西,都屬於固定天性,是無法改變的。定型化思維相信人們在任何領域均擁有一定數量的才能和智力。換句話說,如果你不是在某方面天賦異稟,或不能立即進入狀況,那最好還是趁早放棄。通常秉持定型化思維者會非常努力凸顯他們「天生」優異的領域,而掩飾表現平平的領域。

● 成長性思維:

認為智力及其他素質、能力和才華是可以透過努力、學習與專心致力而發展的。抱持成長性思維者看待自己的方式,與秉持定型化思維者截然不同。在傾向成長性思維者眼中,像智力、藝術及運動能力這樣的東西並非固定特質,而是可以透過時間和努力而改變與進步的素質。成長性思維者通常會假設我們每個人的素質並非天生固有,或是注定只能得到一定數量,而是取決於我們的學習意願、努力及毅力,導致我們擅長於某些領域。成長性思維並不接受世上有「數學人」、「創意人」或「運動人」的觀念,而相信透過勤奮與毅力,任何人在任何領域上都可以取得成功。

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