教孩子用「心智圖」學時間管理!克服拖延症4訣竅

2018.02.08 (更新 2019.09.18)

by 唐蘭蘭 (四塊玉文創《全球化的教育課》)

教孩子用「心智圖」學時間管理!克服拖延症4訣竅

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當孩子做事磨蹭、拖拖拉拉,父母真的很難心平氣和,有沒有更好的解決辦法?除了和孩子一起運用心智圖來制定每天的日常計畫之外,還有四個訣竅可以幫助孩子克服拖延症。

新的學期開始了,時間可謂是爭分奪秒,面對「睡眼惺忪,思緒飄蕩,作業拖沓」,完全沒有進入狀態的孩子們,我想很多家長體內的「洪荒之力」都在不斷地蓄積吧。

面對孩子的磨蹭、拖拖拉拉,早上起床、早餐戰役和晚上做作業的過招,也讓家裡的戰爭不斷地升級。有些家長問我:「面對孩子的磨蹭、拖延症,我真的很難心平氣和,無法做到淡定,中國的家長對此通常是催促加吼叫,美國的家長是不是也這樣,有沒有更好的辦法?」

我想說的是,其實沒有哪個孩子不磨蹭,那就是孩子的節奏,帶孩子就彷彿牽著蝸牛去散步,你能做的只有等待,因為你永遠改變不了蝸牛的節奏;但是在現實生活中,孩子不是蝸牛,所以家長們總想改變他們的節奏,蝸牛只有跑得更快才能追上烏龜,而烏龜只有跑得更快才能追上兔子......

美國家長在面對孩子磨蹭時,有時也是很崩潰的。我在史丹佛大學讀書的時候,曾經和學校裡一個教育學院的教授探討過這個問題。二○一六年,史丹佛大學的教育學排名全美第一,而我的這個教授朋友所做的正是「兒童行為與心理」方面的研究。

她這樣對我說:「其實我們成年人按照自己的節奏去要求孩子是不公平的,但是放任不管顯然也是不對的。在理解和尊重孩子的基礎上,和他們一起制定行之有效的方案是幫助孩子克服拖延症的最好辦法!」她還向我強調,這個計畫一定要和孩子一起制定,而不是家長一廂情願地自己去制定,而且這個計畫要的確可行,不是一味地好高騖遠。

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