吳淑娟:親子共讀讓孩子成為情緒管理高手(上)──小孩情緒暴走,該怎麼辦?

2018.03.21 (更新 2018.12.13)

by 博愛醫院新生兒加護病房主任 - 吳淑娟 (醫起育兒網)

吳淑娟:親子共讀讓孩子成為情緒管理高手(上)──小孩情緒暴走,該怎麼辦?

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面對孩子情緒暴走時,家長往往也跟著抓狂,要如何穩定孩子的情緒呢?兒童發展學者們說:親子共讀能促進孩童社會情緒的發展!但家有暴走兒,可以讓他們看什麼圖畫書?在〈親子共讀讓孩子成為情緒管理高手(上)〉中,兒科醫生吳淑娟用腦科學的角度,幫助孩子成為情緒管理高手。

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對話式共讀可以促進孩童表達性語言區域以及社會情緒區域的發展,孩子詞彙多、表達能力好,可以清楚說出自己的需求,身邊的大人也不用亂猜孩子的意思,孩子的情緒自然會比較穩定。而孩童從穩定的親子互動中成長,其社會情緒化的發展也會比較好。這些發現對很多家長而言是個福音,因為孩子情緒調控能力較好時,家長和孩子互動時也會比較輕鬆!

兒童發展包括許多面向,隨著孩子長大,除了了解孩子生理與神經學發展之外,家長們還需要了解孩子的心理發展以及腦部高功能的認知發展,包括語言、情緒、人際溝通、互動、學習等,才能給予孩子符合年齡的教養方式。

坊間有各類教養書或育兒網站提供各種妙方,不少單位也開辦家長成長班。在這些教養資訊中,有一個很重要的議題經常是教養書名或課程的標題,那就是─讓孩子情緒不暴走!面對孩子情緒暴走時,家長往往也跟著抓狂,所學所知的教養功夫破功,仍是兩敗俱傷!

過往透過行為觀察以及量表評估的研究,親子共讀能促進孩童社會情緒的發展,早已被兒童發展學者們肯定。因圖畫書的分類中有所謂情緒教育繪本,所以常在網站平台看到家長詢問,家有暴走孩,可以讓孩子看甚麼圖畫書?似乎家長希望孩子閱讀這些繪本後,能對情緒管理有所領悟,這樣家長就輕鬆許多? 然而,閱讀情緒繪本,真的對情緒管理有效果嗎?

孩子情緒暴走,要看哪一本情緒繪本?

「情緒繪本」對孩子的情緒調控有沒有幫助?目前似乎沒有證實。但是,2017年美國兒科醫師以腦部掃描儀器收集幼童腦部激發的活性,觀察結果發現,原來「親子共讀」的互動行為可以刺激孩子腦中負責情緒調控區域的活性喔!

這位美國兒科醫師是Dr Hutton,他從2015年來陸續發表幾篇親子共讀與幼童腦部發展的系列研究論文,Dr Hutton以功能性核磁共振掃描正在聽故事的孩子的大腦,收集大腦不同區域被激活的程度並加以分析,這些運用先進腦科學的研究,印證了親子共讀早已為人所知的各種好處,也逐漸揭開親子共讀對促進大腦發展的機轉(參考: 一種最省錢省時省力的腦部開發課程)。

2017年發表的這篇論文,受試者是22個4歲的小女生,都是來自於低收入戶且是新手媽媽的家庭。研究方式分二階段,第一階段是以功能性核磁共振儀來紀錄孩子聽故事時的腦部活性反應,第二階段是等孩子完成核磁共振掃描後,親子被引導到等候室裡休息。

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