這些NG食物,妥瑞兒最好別吃!

2018.03.29

by 林口長庚醫院兒童神經科主治醫師林光麟/林奕如整理 (親子天下)

這些NG食物,妥瑞兒最好別吃!

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妥瑞症的孩子,智力和身心都正常,有的孩子甚至還比一般人聰明,只是他們表現出來的動作,有時候會讓旁邊的人比較沒有辦法適應。爸媽們應該要怎麼幫助這些孩子度過一個精彩的童年呢?從飲食下手就是其中一個方法!

Q:要怎麼辨別孩子是妥瑞症?

A:爸媽要先知道妥瑞症表現的症狀是什麼,之所以容易造成誤解,就是因為這些症狀跟感冒很多症狀是相像的,比如說動鼻子、清喉嚨、眨眼睛或者肩膀會抖動,假設有兩個動作型的TIC,加上一個聲音型的TIC,且反覆持續一年以上,就會確診為妥瑞症。如果有疑慮時,可以把孩子的動作和聲音錄下來,帶到醫院給醫生看,我們也會經由這些資料來判斷小孩是不是有妥瑞症的現象。

 Q:一般人對於妥瑞兒的印象是什麼?大人要怎麼樣幫助他們?

A:妥瑞症的孩子,智力和身心都正常,有的孩子甚至還比一般人聰明,只是他們表現出來的動作,有時候會讓旁邊的人比較沒有辦法適應。事實上,他們的這些動作、這些聲音,是因為腦部神經傳導不平衡或比較興奮而產生的,並非能夠自行控制,更非故意搗蛋,如果可以拿下有色眼鏡看待,你可能會發現他們有許多優異的天份。其實在我們的醫院中,也有一些醫師有妥瑞症,但他們的思考特別敏銳,所以如果我們能夠好好跟他們互動,找出他們的優點,事實上妥瑞兒的發展都是無可限量的。

 Q:孩子常常眨眼睛,是不是可以從飲食上可以改善?

A:如果孩子眨眼睛確認是因妥瑞症造成的,含咖啡因的東西就盡量不要吃,比如說巧克力、可樂、咖啡、奶茶和紅茶,還有含色素的一些糖果也要避免。當我們把這些刺激神經的飲食減少了之後,其實很多症狀都會改善。此外,最好鼓勵孩子每天能夠有一小時的活動時間,至於電視、電腦、手機等3C產品也別長久使用,如此一來,眨眼睛方面的問題就會有改善。

 Q:孩子有清喉嚨症狀,已經12歲了仍沒有改善,不知道怎麼辦才好?

A:妥瑞兒到青春期之後,大概有一半以上的孩子,症狀會慢慢改善、消失,但其中也有些人會留下一些輕微的後遺症,例如清喉嚨的現象。假設這個症狀一直沒有消失的話,家長可能要回想一下:「平常是否已避免讓孩子吃含有咖啡因的食物?運動的時間是否足夠?電視、手機這些是不是都減少觀看時間了?」假設這些平常都做到了,孩子沒有不舒服、清喉嚨的聲音也不會影響到別人的話,我們就必須要轉變心態。

當父母的心態越輕鬆、師長和朋友也都可以用平常心來看待孩子的話,其實這些症狀會更少;在此同時,我們也必須去發掘孩子的優點和潛能,讓他知道這些小小的症狀並不代表什麼。事實上,我們可以發現在各個行業領域優秀的人,有些人身上都帶有某些妥瑞的特徵,但這也更顯這個社會的多樣性、也更活潑熱鬧。

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