黃瑽寧:預防青少年自傷,從童年就要好好經營

2018.04.18 (更新 2018.12.11)

by 黃瑽寧 - 小兒感染科 (黃瑽寧醫師健康講堂粉絲團)

黃瑽寧:預防青少年自傷,從童年就要好好經營

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英國國家健康研究中心(NIHR)利用大數據資料庫追蹤,發現過去這15年來,有自傷行為的青少年逐年在增加中,尤其是13-16歲的女孩。從2011到2014年間,自傷行為的13-16歲女孩大幅增加68%,每一萬名女孩就有77人曾經傷害過自己的身體。當然,這數字中也包含了許多自殺的個案。

這是英國的研究統計,在台灣,自傷行為在青少年的比例更是高得嚇人,根據行政院青輔會委託陳毓文(2001)研究發現,受訪的青少年當中,有26.4%的青少年曾有過至少一次自殺或自傷的經驗,這數字跟上述的英國資料比起來竟高出三十倍有餘,簡直是不可思議!自傷行為,除了用刀片割傷皮膚之外,還包括拔毛,自己打自己等等。曾經有自傷行為的青少年,更容易罹患藥物濫用、酗酒等成癮疾病(高出34倍),自殺率也同時提高了十七倍。

其實這些孩子並不遙遠,我們身邊都有親朋好友的手腕上,隱隱浮現著一條、甚至數條淡淡的細小疤痕。當年她們用這種方式,來舒緩內心的憂愁與痛楚,雖然到了今天,慘綠少女的日子已然事過境遷,但我不知道那份無以名之的哀傷,是否依然沉澱在內心深處。

不要用草莓族給她們貼標籤

自傷行為的產生,是人利用身體的痛楚,來對抗更難忍受的心理痛苦。為什麼現代青少年自傷行為比例越來越高?有些人會歸咎於「媒體的渲染、課業壓力太大、人際關係挫折、受挫力下降」等等。但是我認為這所有指控青少年孩子是草莓族的標籤,都是倒果為因。如果我們希望他們的受挫力提升,希望他們擁有健康的抗壓能力,應該在更早之前,也就是現在各位爸爸媽媽正在經營的,幼小孩子的童年時期,就要打好的心智基礎。

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