【請問教養專家】國中的女兒不懂媽媽苦心,愛發脾氣該怎麼辦?

2018.05.01

by 陳鴻彬 (親子天下雜誌)

【請問教養專家】國中的女兒不懂媽媽苦心,愛發脾氣該怎麼辦?

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面臨升學壓力大的孩子,情緒的爆發總牽動著家裡的氣氛,這時候陪伴孩子,並讓孩子學習如何消化自己的負向情緒,藉此長出情緒調節能力,也是人生重要的一課。

Q:女兒國二住校,因為感冒帶她回家休息,在路上買她愛吃的菜繞了一下,她覺得這樣看書時間減少大發脾氣,如何溝通?

升學考試,時常壓得我們的孩子喘不過氣來。每天的生活,充斥著大小不同的考試,不只考生本身神經極為緊繃,往往也牽動著全家的情緒以及家庭氣氛。身為考生家長,在如此緊繃的氛圍下,對關心的尺度拿捏感到困難,常大嘆:「關心得不夠,怕孩子以為我們不在乎她;關心得太多,又擔心孩子認為我們在乎成績多過在乎她。關心也不是、不關心也不是,好難!」

沉重的升學壓力,若再加上生理上的不適,的確會讓考生更加焦躁不安,情緒常處在臨界點,一觸即發。就像文中的女兒那樣。因此,父母可先辨別:孩子發脾氣,是「針對事件」的偶發情緒反應?還是反覆出現的「情緒反應模式」?

假若孩子平時情緒尚稱穩定,只是偶爾會情緒爆走,那麼對孩子來說,這些時刻成為非常重要的情緒出口。在情緒滿溢的當下大概難以好好與人談話,父母須先看見孩子的焦慮與壓力,並避開這些時刻,等到孩子情緒緩和些,再跟孩子一起坐下來討論:「我們很關心你,也很想知道可以做些什麼。未來當你情緒不佳時,你期待我們提供什麼協助?還是只要陪在一旁、提供支持就好?」日後就依照與孩子的協議試行看看,視互動情形再做必要的調整。

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