海苔熊:好人,你為什麼不爆炸?

2018-05-03
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你是好人嗎?隨著歲月的洗鍊,你是否開始明白,有些人,不值得你對他好;有些事,還是自私一點比較好,這樣的一種轉變,也讓你開始找回那些原本就屬於你的部分……

海苔熊:好人,你為什麼不爆炸?
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你是「好人」嗎?你總是嘗試在別人面前當個好人嗎?或曾在人際關係中,有以下這樣的感覺嗎?

● 佯裝堅強:明明很想哭,卻告訴自己不要落淚、明明想要逃跑,卻要自己撐起一切、勇敢站著,因為你如果倒了,那些剩下需要你照顧的人怎麼辦?
● 缺乏主見:你不想要變成那個「出頭」的人,所以不論別人說什麼,你就跟在後面最安全,沒有什麼自己的想法。
● 正義魔人:你就是看不慣某些不公不義的事情,別人都畏畏縮縮的時候,你會是第一個跳出來,維持正義的人。
● 過度理性:你習慣講求證據、數據、科學結果,對那些沒有驗證就下結論的事情,感到嗤之以鼻。
● 照顧成癮:習慣性照顧別人,把自己的需求放在最後面,大家有得吃就好,自己飽不飽不重要。
● 取悅患者:別人的快樂就是你的快樂,透過讓別人開心、讓別人喜歡你,你找到自己存在的意義;明明不贊同對方的做法,卻因為害怕被討厭,陪笑點頭,什麼都說好。
● 體面中毒:你很在意別人怎麼看你,所以時時刻刻都要表現得非常體面、八面玲瓏,不要得罪任何人,言行舉止也要符合大家的期待。

上面這七種個性,分別對應到《我是好人》書中的七個角色(事實上,有的角色同時囊括上面兩種甚至更多種),它們有點像是「人格面具」(persona),戴上它們時,你並不是在「做自己」,所以有時就會像書中善良的穎哥一樣,會面臨一些掙扎或者是痛苦——奇怪的是,如果做這件事情很辛苦,為什麼我們會一直戴著這樣的面具呢?

你為什麼不敢表現真誠的自己?

事實上,如同書中的角色一樣,這些面具有其形成的原因和功能,就像書中的大陳,曾經因為犧牲奉獻、分享自己心愛的東西,而得到母親讚賞,一次經歷後,他將自己定位為一個「好人」、「照顧人的大哥哥」。只是如果你像這些「好人」一樣,長期帶著「好人」的面具,有一天你可能連拿都拿不下來了。只要身邊的人習慣你的角色、定位,你也會自我說服,我就是一個「善於照顧別人、替別人著想、剛正不阿、維持和諧」的人,這些變成你自我概念(self-concept )的一部分,反過頭來操控你的人生。

我是好人
作者:王淑芬
譯者:
出版日期:2018-05-03
我必須對得起自己,我必須對得起全宇宙,事已至此,生而為人,我是好人。    你問我,成為好人的動力是什麼?    我只想說:有時候「好人」就像是我背的十字架。    每一個好人,都有他對自己...
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