接送孩子途中 是無壓力親子對話好時機

2018.06.15 (更新 2018.08.06)

by 田育瑄 (親子天下)

接送孩子途中 是無壓力親子對話好時機

照片:Shutterstock

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孩子是否總是惜字如金,不是少話一哥就是省話一姐,溝通起來總是讓家長們力不從心?在接送孩子途中,是很好的對話時機。

您家裡也有一位,和孩子「很難聊」的爸爸嗎?又或者,孩子漸漸邁入青春期,面對父母的探詢總是句點式回應?

美國教養專家瑪蓮娜‧均媞(Melaina Juntti)在Fatherly親子媒體網站上撰文建議,家長在接送孩子的途中,尤其是開車時,是展開親子對話的好時機。

瑪蓮娜表示,車廂內的空間相對私密安靜,也沒有太多的東西可以分散孩子的注意力,更重要的是,在對話時不用眼神接觸,反而比較容易讓青少年敞開心扉,降低談話時的壓力。

美國心理學家佛列德‧派普曼(Fred Peipman)博士也指出,人們在公開場合中,反而很容易陷入警戒的狀態,就像當你跟大夥兒一同坐在餐桌上,自然的就會覺得身旁的人都在注視著你,反而容易將自己的心事隱藏起來;但在車上就完全不同,空間的私密性加上避開眼神的交流會讓孩子感到較為自在。

用「三明治溝通法」開啟話題

儘管知道車上是個理想的談話場所,但要如何才能打開話匣子呢?派普曼博士建議,家長們可以試著以「三明治模式」來展開對話,一開始先從日常瑣碎的事情談起,然後再慢慢拉到嚴肅的話題,但這個部分務必要保持簡短,最後再回到讓你們彼此都感到輕鬆的話題即可。

舉例來說,家長們可以以輕鬆話題開場:「班上同學暑假都去哪玩呢?」若有想探詢的話題,千萬別一開始劈頭就問,可以到孩子放鬆回應後,再假裝不經意提出:「前幾天晚上你好像和朋友聊到滿晚的,有什麼好玩的事嗎?」

當問完以後,大人務必保持安靜,仔細聆聽,即使孩子回答內容代表他做了一些蠢事,切勿立刻批評他們,若孩子講得不多,也可以用一些開放性問題鼓勵他回應。最後,也別忘了感謝孩子樂意分享,可以多聊些輕鬆的話題。

一場愉快的對話需要步調輕鬆、不帶壓力、不受干擾的氛圍,而車內的空間恰好就具備了這些條件。當下了車回到家裡,如果氣氛允許,家長們也可以接著繼續跟孩子多聊一點類似的話題,但千萬不要帶著批判或詆毀的口吻,試著調整自己的頻率,多去感受和同理青少年的觀點,讓孩子盡可能完整的表達自己的看法和意見,如此一來,才能讓孩子清楚知道你對他的關愛。

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