黃瑽寧:到底有沒有冷氣病?

2016.07.29 (更新 2018.06.20)

by 黃瑽寧 - 小兒感染科 (veryWed 非常婚禮)

黃瑽寧:到底有沒有冷氣病?

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炎炎夏日,室內溫度動輒飆升到30度以上的高溫,不開冷氣實在活不下去。但是有時候會在報章雜誌上看到一個名詞「冷氣病」,或者更學術一點叫做「空調症候群」,說吹冷氣不好啊,會吹出一身病,會容易感冒,以後會關節炎,不能吹太久云云。然而真的是這樣嗎?

沒有所謂空調症候群
事實上,醫學名詞並沒有所謂冷氣病,或者空調症候群這些疾病。

冷氣機的原理很簡單,其實就是把室內的熱能,隨著濕氣往外排放,讓室內變得比較乾燥與涼爽,如此而已。這就好像人體藉由流汗散熱,所以冷氣機外頭滴滴答答漏水,可以想像成它在幫屋子排汗,是一樣的道理。

雖然台灣的七月天是又熱又濕,但在地球的其他角落,比如說大家喜歡旅遊的日本北海道地區,目前平均氣溫是攝氏二十幾度,濕度六十上下,跟我們開冷氣之後,室內感受的溫度與濕度差不多。

在這樣的溫度濕度下生活,日本人還不是活的好好的,幾千年來都是如此,也沒有比較容易感冒,更沒有大家都變成關節炎。所以說,在開了空調之後的室內環境,只是讓人比較乾燥、涼爽一點,理論上是不會有健康的危害。

不開冷氣才有病
現在的地球已經有毛病在身,導致溫室效應熱浪難敵,酷暑日已經讓一般人感到難以忍受。雖然一般健康成年人只要多喝水,洗冷水澡,基本上都還能適應高熱氣候,但是在一些容易中暑的危險族群,比如說嬰幼兒、老人、心血管疾病、以及肥胖患者,他們很容易因為身體的散熱不佳,而導致熱衰竭,甚至中暑的健康危害。如果遇到熱浪來襲,還死撐著不開空調硬扛,那才真是有病。

舉例來說,嬰兒在悶熱的環境下,比較容易發生可怕的「嬰兒猝死症」;2008年加州大學的研究就發現,只要寶寶活動的房間有電扇,相較於悶熱的房間,可以減少73%的嬰兒猝死機率。雖然這篇研究是以電扇當做研究指標,但我想任何可以讓房間變涼爽的措施,都可以讓嬰兒舒服一點,好睡一點,進而減少猝死的發生。

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