鄧惠文:如何讓豬隊友變成神隊友?

2018.06.30 (更新 2019.03.21)

by 精神科醫師 - 鄧惠文 (親子天下雜誌101期)

鄧惠文:如何讓豬隊友變成神隊友?

如何從家事分工不均、教養歧見中,學習溝通跟成長,是新手爸媽最重要的功課。圖片:shutterstock

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當家中多了新成員,往往讓原本的家庭分工開始失效,抱怨彼此是豬隊友的狀態幾乎難以避免,怎麼跟隊友平靜的談家事重分配而不動氣、不吵架呢?

當家中第一個寶寶誕生,夫妻馬上變隊友,容易因「家事分配」對彼此不滿。家事無法明確分工,是因為不知道明天會生出哪些新的家事。「分工失效、抱怨彼此是豬隊友」的狀態幾乎難以避免。

母愛大噴發,凡事搶第一

這時媽媽得盡量平心靜氣接受「事前無法完美規劃」的事實,否則內心警鈴會響個不停。因為你會母愛噴發,有事衝第一去解決,做了第二次、第三次,這件事就「變成你的」。而當你大多數任務上手、開始有空接新任務,卻發現另一半在翹腳、滑手機、做無意義的事……

「什麼都我在做!」「你為什麼都在涼?」這兩句千萬不要拿來當家事重分配的開場白,也不要質問:「你知道寶寶對什麼過敏嗎?」「番薯泥是多少番薯跟幾克的水?」你明明想要重分配,他聽到的卻是「他不好」,一定極力反駁。

如果一開始帶著指責或自怨自艾說「我做很多」,大部分老公不會說「你好辛苦喔!那我可以做什麼?」他們會想伸張自己的好;如果每一點都被反駁,他們會批評你很沒效率:做副食品?「買罐頭就好了」;寶寶夜奶?「為什麼一定要餵母奶?」讓人很想掐死他。

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