緊抓著對方不放,遲早讓愛情出現裂痕

2018.07.05

by 傑弗瑞・楊,珍妮・克露斯克 (天下出版《重建生命的內在模式》)

緊抓著對方不放,遲早讓愛情出現裂痕

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該如何拋棄過去才有機會獲得嶄新人生?六個改變的步驟,帶你走出自我的情緒陰影,重獲美好生活。

愛比:二十八歲的家庭主婦,活在會失去丈夫的恐懼中,只要丈夫離開她的視線,就會焦躁不安。愛比陷入了「被人離棄」的人生困境。

愛比的父親在她還是個小孩的時候就過世了。

愛比:事情發生的時候,我才七歲,他在工作時心臟病突發。要我坦誠面對這件事真的很受傷,我對他的離開只有很模糊的記憶,只記得他很高大、很熱情、常常擁抱我。他走後,我常站在窗邊等他回家(開始哭泣),我想我應該無法接受事情就這樣發生了,我永遠忘不了站在窗邊等他的感覺。

治療師:這種感覺到現在還是如影隨行?

愛比:是的,一直都在,當我先生外出時,我的感覺就是這樣。

愛比和先生寇特兩人之間的問題在於,每一次他一離開,愛比就變得煩躁不安,因為寇特常常出差。

愛比:同樣的情景老是出現,我一開始哭他就試著向我保證。但沒有用,因為只要他一走,我就有一半的時間會感到很驚慌,而另一半的時間就只是在哭,我覺得好孤獨。他回家後,我會開始生氣,氣他讓我變成這樣,這就是整件事諷刺笑的地方。他最後總算回到家了,但我卻氣到不想看見他。

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