吃錯東西也會近視?4種錯誤飲食方式恐影響視力

2018-07-04 (已於2018-08更新)
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預防孩子近視,不僅要注意用眼方式、環境、光線,不當的飲食習慣,也有可能「吃」出近視!眼科醫師翟長斌提出4種常見的錯誤飲食方式,提醒家長慎防飲食成為造成近視的原因。

吃錯東西也會近視?4種錯誤飲食方式恐影響視力
Shutterstock

聽到孩子近視,許多父母心中難過又無奈。有的總覺得是自己遺傳給孩子,有的父母則認為是自己沒有多加提醒孩子「好好保護眼睛」。

圖片提供:健康你好出版

俗話說:「禍從口出,病從口入」,並不是完全沒有道理。除了上述原因外,近視也可能是「吃」出來的喔!

翟醫師特別歸納了四個常見的錯誤飲食方式,說明如下:

錯誤1:甜點吃太多

普遍來說,絕大多數的孩子都喜歡吃甜點。

圖片提供:健康你好出版

然而,由於甜點富含糖分,進入人體內代謝過程時,不但需要消耗大量的維生素B1,還可能導致鈣質的流失。

圖片提供:健康你好出版

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4則留言
  • DaiShuan Tsai 2018-08-31
    知道了原本不知道的顧眼知識(原來少吃硬食也會啊!)
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  • ivy 2018-07-29
    我家的都愛甜食又愛3C產品真糟~葉黃素還真的不能停,我家附近眼科推薦的漢耀-黑栗醋山桑子葉黃素,對眼睛保健滿有效的,我全家都吃,15歲以下孩子吃一顆大人吃二顆,還滿方便的~
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  • 黃小文 2018-07-25
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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