吃錯東西也會近視?4種錯誤飲食方式恐影響視力

2018.07.04 (更新 2018.08.07)

by 翟長斌 (健康你好出版《眼科醫師教你,幫孩子找回好視力》)

吃錯東西也會近視?4種錯誤飲食方式恐影響視力

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預防孩子近視,不僅要注意用眼方式、環境、光線,不當的飲食習慣,也有可能「吃」出近視!眼科醫師翟長斌提出4種常見的錯誤飲食方式,提醒家長慎防飲食成為造成近視的原因。

聽到孩子近視,許多父母心中難過又無奈。有的總覺得是自己遺傳給孩子,有的父母則認為是自己沒有多加提醒孩子「好好保護眼睛」。

圖片提供:健康你好出版

俗話說:「禍從口出,病從口入」,並不是完全沒有道理。除了上述原因外,近視也可能是「吃」出來的喔!

翟醫師特別歸納了四個常見的錯誤飲食方式,說明如下:

錯誤1:甜點吃太多

普遍來說,絕大多數的孩子都喜歡吃甜點。

圖片提供:健康你好出版

然而,由於甜點富含糖分,進入人體內代謝過程時,不但需要消耗大量的維生素B1,還可能導致鈣質的流失。

圖片提供:健康你好出版

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