7個關於脊椎側彎的真相:脊椎側彎跟你想的不一樣

2018.08.01

by 李容霆 (如何出版社《正解!脊椎側彎的真相:寫給60萬人的自我檢測與矯正法》)

7個關於脊椎側彎的真相:脊椎側彎跟你想的不一樣

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孩子書包太重、寫功課姿勢不良,就會造成脊椎側彎?駝背等於脊椎側彎嗎?只有小孩子才會有脊椎側彎?7個關於脊椎側彎的觀念,物理治療師李容霆在《正解!脊椎側彎的真相》一書中一一說明:

根據國內外研究統計,脊椎側彎人口約占總人口數的3%,不同國家及地區,比例上有些許差距,但大致在此範圍內。因此,以台灣人口數乘上百分比,保守估計台灣潛在脊椎側彎患者至少高達60萬人!看到這個驚人的數字,是否讓大家開始思考:「我有脊椎側彎嗎?」

這樣算是脊椎側彎嗎?

在問這個問題之前,你對脊椎側彎了解多少?以下是一般人對於脊椎側彎似是而非的認知,在此一一釐清如下:

一般認知1:駝背=脊椎側彎

如果患者在沒有照過X光的前提下,單純自覺駝背,一般多半屬於「姿勢不良」,例如:孩子平常書包背太重,或身體習慣不出力,呈現彎腰駝背甚至全身軟趴趴的狀態,這些都屬於姿勢不良,並非脊椎側彎。

真正的脊椎側彎患者,沒辦法像一般人一樣,只需稍微抬頭挺胸就能維持良好姿勢,因此外觀看起來總是駝背,尤其脊椎側彎會造成背部單邊不對稱,彎曲的那一邊會凸出來,視覺上會感覺某一邊特別凸,也常讓人誤以為是駝背。

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