史丹福大學研究:小孩的暑假需要玩、耍廢、與家人相處

2018.08.07 (更新 2019.08.16)

by 黃敦晴 (親子天下)

史丹福大學研究:小孩的暑假需要玩、耍廢、與家人相處

照片:Shutterstock

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眼看8月過一半,好像快開學了,剩下的暑假,你是為孩子排滿行程,還是擔心孩子的節目不夠豐富,覺得耍廢的時間太多?史丹福大學研究,暑假裡的玩,留白和發呆時光都是非常關鍵的重要任務,怎麼做呢?

暑假已經過了一半,今年暑假,你是為孩子像平時一樣排滿了學習、運動的行程,還是擔心孩子的節目不夠豐富,覺得耍廢的時間太多?

不管是哪一種情況,美國史丹佛大學教育學院資深講師波普(Denise Pope)與同事共同進行的研究發現,任何年齡的孩子,每天都需要3種時光,才能擁有頭好壯壯又成功的最佳狀態。這3種時光的英文,剛好可以簡寫成大家熟悉又好記的檔案類型PDF--遊玩時間(Playtime)、休息時間(Downtime)、以及家庭時間(Family time)。

波普和同事在「挑戰成功(Challenge Success)」計畫中,研究如何協助家庭和學校,讓孩子在注重學習成就的生活中取得平衡。PDF就是他們在進行多項調查與研究後,發現能夠避免孩子出現危險行為、心理問題以及成績不佳的重要因素。

是否擁有足夠的遊玩時間、休息時間以及家庭時間跟孩子未來能否成功、建立重要的生活技巧、成為快樂又健康的成人,緊緊相連。「現在很多孩子上大學時,缺乏非認知面的技能,無法與人溝通、合作,因為中小學階段多數時間都用在強化能夠放在履歷表上的漂亮經歷與成績,」波普指出。

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