趕緊買個血壓計吧!青少年父母一定要學習的生存本事

2018.06.28 (更新 2018.08.13)

by 丘引 (新手父母《叛逆是轉大人的開始》)

趕緊買個血壓計吧!青少年父母一定要學習的生存本事

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教養青少年可能是一項全球性最艱難的任務,讓各國父母都叫苦連天,想為自己找到一條生路。如果你的血壓常因為你家的青少年而飆高,該怎麼辦?作為資深媽媽也是作家的丘引分享:冷靜,是家有青少年的父母,一定要學習的生存本事。至於要怎麼冷靜呢?最簡單的方式就是和自己對話。

家中如果有青少年,我建議你,趕緊買一個血壓計,最好是電子式的,插電後,只要把手伸進那個充氣環裡,幾秒鐘之內,你就可以知道,你的血壓,因為你家的青少年,飆高了。

這代表的是什麼?這件事正危急你的健康!

每次生氣,就量一下血壓。血壓,是會說話的。電子血壓計使用方便,隨時都可以派上用場。而你,一天可能要使用好幾次。

血壓計是很誠實的好朋友,它不會騙你,也不會察言觀色,只會老老實實的報告你的血壓現況。如果你搞不清楚,究竟收縮壓和舒張壓要多少,才算正常,這也沒關係。現在的血壓計的右下方,通常會隨著你的血壓上升下降,而註明「OK」。這兩個英文字母的意思,就是沒關係。若不是這樣,你要小心就是。

血壓計同時有測量心跳速度的功能。你知道的,人在激情時,在憤怒時,或在運動中,心跳速度會加快。因此,如果血壓是因為心情的影響而上升,心跳自然也會陪著跳舞。

所以,為了你的生命安全,要趕緊踩煞車。把自己冷靜下來。

血壓計的最大作用是保護你的健康。但更大的效用是,要你冷靜下來。

冷靜,是家有青少年的父母,一定要學習的生存本事。

 要怎麼冷靜呢?最簡單的是和自己對話。

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