楊定一:困在時間,一個人永遠不會快樂

2018.08.22

by 楊定一 (天下生活《時間的陷阱》)

楊定一:困在時間,一個人永遠不會快樂

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當時間變成了人類最大的陷阱,我們如何掙脫被時間纏繞的困境,活出全部生命的潛能?楊定一在《時間的陷阱》書中分享:讓每個瞬間新鮮地活出它自己……不去對任何事情、任何發生,產生抵抗和反彈,不知不覺,一個人就回到瞬間。

有了時間的觀念,有了人的特質,我們自然發現自己大部份時間都停留在過去──過去的痛苦,過去的失落,過去的損失,過去的委屈,過去的傷害,包括自己和別人的傷害,過去的失敗,過去的打擊、創傷,過去的學習,過去的成就,過去的光榮……這一切,全都離不開腦海虛擬的現實。

全部,都是從「我」的角度在觀察、在衡量過去。

這些過去的記憶,不光帶給我們痛苦,而且還強化「我」。就連好事、喜事、快樂的經驗,也都在強化「我」。因為有這些經驗,「我」們自然會期待更多,希望能夠再多重複幾次。

有了過去,才自然會有未來──又是一個虛的境界。

要把頭腦挪開,不受時間的限制,從古人到現在都一再強調,唯一的方法也只是回到瞬間。但是,這裡頭含著一個大的秘密。

其實,瞬間,是回不去的。因為沒有一個東西叫瞬間,或是當下。希望你還記得,只要我們可以講出一個東西叫瞬間,它已經變成過去。我們可以想到它,它已經過去了。即使用各式各樣的練習的方法去進入,也不過像在追一個陰魂,表面上好像追到,但是,追到了什麼?

最多,是過去的一個影子。它已經過去。

這個秘密,是──不去管有沒有什麼東西叫做瞬間,最多只是對眼前任何東西不要做個反彈。

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