選對燈光燈具!孩子學習、閱讀事半功倍

2018.09.10

by (整合傳播部企劃製作)

選對燈光燈具!孩子學習、閱讀事半功倍

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隨著生活與學習型態改變、3C普及,台灣孩子的近視問題日益嚴重,該如何幫助他們維持好視力?選擇對的光源與養成好的用眼習慣,讓孩子耳聰目明,看見未來光彩美好。

新課綱上路,重視素養,強調科技導入教學,孩子的學習探索過程無可避免需透過3C載具。然而近年來,兒童近視的問題日益嚴重,眼科權威三軍總醫院眼科部呂大文主任指出,許多國小六年級的學童已罹患高度近視(度數>500度),而且比例逐年攀升。

「高度近視不只影響孩子的學習、運動和生活,也可能大幅增加未來白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變的風險。」呂大文主任重心長地呼籲家長,在日常生活中就要注意孩子的眼睛保健,為未來的健康打好基礎。

小心眼睛受傷害,閱讀光源要注意

隨著3C使用普及,手機、平板與電腦螢幕發出的藍光會穿過水晶體直達視網膜,過量照射下會產生不可逆的傷害,對孩子眼睛的傷害不可忽略。一般市售白光LED燈具的色溫是6500K,燈具光色越呈現冷白越刺眼,藍光能量也越多,眼睛健康風險越高。因此,衛福部亦以公文函請教育部建議國民教育暨學前教育採用色溫在4000K以下、燈色呈現暖白舒適的燈具。

不過,肉眼可見的藍光不只有3C產品才會發出,包含日常的太陽光、使用的燈具中都帶有短波長高能量的藍光,因此呂大文主任提醒:除了注意3C產品的使用時間、定期檢查視力,居家閱讀時的光源亮度充足與否、光源品質也需要注意,「尤其是挑選適合孩子閱讀使用的光源很重要!」而且除了藍光之外,眩光和閃爍也會對孩子的眼睛造成影響。 

降低藍光傷眼,照明柔和、色彩飽滿

關注孩子學習與閱讀的需求,來自德國的巴斯夫公司,憑藉專利的臻光彩®技術,推出巴斯夫臻光彩LED照明產品,與市售白光LED照明燈具相比,可減少35%到75%的LED藍光,其中臻光彩®小太陽護眼LED觸控檯燈推出後,深受家長與孩子好評肯定。

巴斯夫臻光彩的燈管、燈泡與檯燈,採用專利的有機光轉換材料,燈殼呈現淡橘色,當光線穿過時,裡面的螢光粉會再一次將藍光吸收,並轉成黃綠光及紅光,讓高風險的藍光比例降低,並將光譜補得更滿,提供更柔和均勻的照明環境外,更降低對眼睛的負擔與健康風險。

高演色性(CRI)為另一項特色。巴斯夫臻光彩的演色性高達95 (太陽為100),遠高於市售LED燈具多為80,可完美演繹物體在陽光下的真實色彩。無論是在書房、辦公室,或是臥室、化妝台等生活居家中使用,可以提供舒適的照明與高品質的視覺感受。此外,巴斯夫臻光彩燈具採用市面最高規格無頻閃電源,不閃爍、無汞害,採取安全不破碎塑料燈殼,避免割傷以及觸電風險。

在選擇優質光源外,呂大文主任也建議家長,可依照國民健康署的「護眼123」原則,陪伴孩子從生活做起,養成用眼好習慣,幫助他們遠離惡視力威脅。

護眼提醒123
1、每年定期檢查視力1-2次
2、未滿2歲的孩子避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時
3、每日戶外活動2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘

 

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