教養高敏感兒實戰問答

2018-09-26 (已於2018-10更新)
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既然高敏感特質是與生俱來的,父母該如何面對高敏感兒突如其來的大哭或固執,協助他們找到更好的因應方式呢?

教養高敏感兒實戰問答
照片:黃建賓

Q1該如何判斷孩子是「高敏感特質」,還是有所謂的感覺統合失調問題,例如觸覺敏感?

職能治療師黃彥鈞表示,高敏感特質和醫學上所謂的感覺統合障礙(其中的感覺敏感)像是兩個有交集的圓,當中有許多行為表現是重疊的,但前者比較無法改變,後者卻有機會透過治療而獲得改善。

許多孩子既有高敏感特質,又有感覺統合的問題,在行為表現上的共通性可能是:對衣服材質非常敏感、特別挑食、很怕吵的環境、別人一碰到就容易說很痛、非常怕髒或是身上沾到泥沙、水等。但兩者最大的差別在於,高敏感兒在接受刺激時的過度反應,往往是心理上的狀態影響到生理(例如:被球打到會特別感覺到痛,是心理的痛造成生理上感覺特別痛);相較於觸覺敏感,則屬於生理上的過度反應。

孩子的敏感反應,無論是屬於特質還是屬於問題,都是天生的,從小的時候就可以觀察出來。黃彥鈞說,若是先天氣質,則無法扭轉,家長應該予以尊重,按照孩子的特質開發;但若是感覺統合有狀況,就建議及早就醫,透過專業評估與協助,是有方法可以調整與改變的。

Q2如何協助高敏感兒適應外在環境的改變?

高敏感兒童經常無法忍受周遭生活的改變,因為任何的改變都可能對他帶來過度的刺激,可能是嘗試新的食物、日常生活作息的改變、等待太久、玩到一半要吃飯了或上床了、更換新的照顧者等,意外的發展、忽然的改變、新的經驗和新的要求對高度敏感兒童來說,都特別難適應。

首先,家長必須確實了解,他們不是故意不配合,對他們而言,改變非常具有挑戰,因為那意味著,所有的準備工作都必須重新評估,需要更多的資訊處理與計畫。《孩子,你的敏感我都懂》一書中提供以下建議:

給孩子適應的時間,不要一下子做過多改變。你可以試著把新衣服放在床上讓他逐漸熟悉,相信孩子最終會接受改變。

孩子心情不好的時候,不給他壓力或要求適應改變,一切請等情緒變好再說。當你預知會有改變時,請替孩子做好準備,事先預告接下來要發生的事情,並確保他在一個健康、睡飽及吃飽的狀態。在幼兒的年紀,多半的行為問題都與生理因素脫不了關係,這些因素對敏感兒的影響更大。

不要高估孩子的能力。高敏感兒給人的感覺非常成熟,家長很容易忘記孩子其實年紀還小。高敏感兒擅長思考,但孩子不容易明白,改變和情緒都不會是永遠的。

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