戒除這些口腔壞習慣,讓孩子牙齒更整齊

2018.10.16 (更新 2019.01.17)

by 李佩璇 (親子天下)

戒除這些口腔壞習慣,讓孩子牙齒更整齊

照片:Shutterstock

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當孩子開始換牙時,家長總是緊張兮兮,擔心長出來的牙齒「不整齊」,然而牙齒是否整齊除了遺傳的因素外,還有很大一部分與日常習慣有關,牙醫師提醒這些壞習慣,應該在換牙前戒除,就能幫助孩子有一口整齊好牙。

「兒子的這顆牙齒好像長得有點歪?」在孩子乳牙換恆牙的期間,家長總是擔心牙齒會長得不好看、不整齊,以後要面對暴牙、戽斗問題,花費時間和金錢,大費周章做矯正,因此緊盯著每一顆長出來的牙齒不放。

中華民國齒顎矯正學會理事長、臺北醫學大學口腔醫學院代理院長鄭信忠提醒,很多成年人的牙齒不整、咬合不正,除了先天遺傳、天生牙齒特質外,有很大一部分是學齡前養成口腔的不良習慣造成。比較常見的是長時間吸奶嘴、吸手指等,這些習慣對學齡前孩子有安撫作用,家長也不用避如蛇蠍,但關鍵點在幼兒園大班、小一的換牙時期,就應該戒除這些習慣。

小朋友換牙時,除乳牙會換恆齒外,最重要的上下顎骨也會慢慢成長定型,不良的習慣會影響顎骨發育。如果顎骨長得不好,成年後常有咬合問題,外觀不好看之外,嚴重的會上下牙齒互咬到牙肉,或形成暴牙等,可能影響說話、飲食和吞嚥,對生活造成困擾。即使長大後想要矯正,顎骨的矯正通常較費時費力,鄭信忠強調,因此在孩子換牙前戒除口腔壞習慣,這個時間點非常重要。

5種口腔壞習慣   換牙前應戒除

這些日常不經意的小動作,會變成影響牙齒的壞習慣,是因為動作的頻率和強度,每天持續好幾個小時、並且維持好幾年,這些習慣的頻率愈高、維持時間愈久,影響就愈大,以下5個是兒童常見的口腔壞習慣:

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