新鮮事

2018.11.01

by 曾多聞 (親子天下雜誌103期)

新鮮事

攝影:黃建賓

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青春期,對兩性而言,都是自信受考驗的時期,但是女孩們經歷更巨大的自信滑落,這裡提供給家長們4個建議,幫助女孩度過信心危機;某個星期天晚上,美國爸爸柯爾曼下定決心,要做一個一星期不使用社群媒體的實驗,結果發生什麼事了呢?

四方法,培養青少女自信心

青春期,對兩性而言,都是自信受考驗的時期,但是女孩們經歷更巨大的自信滑落。青少女的大腦開始變化,「自信中心」開始改變了。《女孩的自信密碼》(The Confidence Code for Girls)一書,給家長們4個建議,幫助女孩度過信心危機。

1.踏出舒適圈:不要只做自己擅長的事,也要挑戰自己害怕的事。爸媽可以列出「最糟糕的可能」清單分析,讓孩子知道最壞的事幾乎不會發生,就算發生也有應對方法。

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